Родители по природа 4 начина да се грижим за нашите деца Clic Bien-être
Публикувано на 19 септември 2018 г. в 16:00 ч.
Как се тъче любовта? Какви храни да изберем за нашите деца? Как можем да им помогнем да растат в свят, който винаги върви по-бързо, когато сме обзети от ежедневен стрес? Anaïs Bracq, китайски лекар, психотерапевт, ви дава някои естествени възможности да се насладите напълно на щастието да бъдете родител.
Физическите и емоционални храни на нашите деца
Нашите малки, нашите съкровища, зеницата на окото ни ... Първата храна, която получават, е тази на любовта! (Доброволно прехвърлям грижите, разочарованието, изненадата, страха, защото всички тези чувства и емоции не възпрепятстват прилива на любов). Не се ли почувствахте като мен при обявяването на бременността, че вече - без да го познавам - тъче скъпоценна и невероятно мощна връзка? Като любовна бомба, взривяваща сърцето ти ?
9 месеца слагаме ръце върху стомаха си, нашепваме състоянията си, предлагаме на бъдещия татко възможността за размяна чрез докосване, с глас. Връзките вече са изковани с всеки сърдечен ритъм.
Накрая малкият показа върха на носа си и очите ни се размиха над него; Любовта идва през очите ни, мислите, ръцете, гърдите или шишето. Сетивата се събуждат, нашето мъниче ще закрепи живота си ден след ден, благодарение на докосването, което е толкова важно, за да се чувства жив, чрез погледа, който носи признание, гласа, който защитава и люлее, миризмата, която успокоява, и вкуса, който лекува .
Вкусът, свързан с храната и физическото преживяване, защото да, към емоционалната храна се добавя физическа храна и по този начин историята ще бъде изтъкана през целия живот, смес от финес и материя.
2-те почти винаги ще бъдат свързани! Обичайте и яжте! Освен това той (или тя) го знае добре, ако детето иска да ви накара да полудеете, ако иска да ни покаже несъгласието си, ще спре да яде !
Но какво да храним децата си ?
Ще бъдете ли подтикнати от телевизията и нейните пагубни послания, които хранят хранителната индустрия повече от стомасите ни? Ще се поддадете ли на налягането на хранителната пирамида въз основа на съотношенията калории, протеини/въглехидрати/мазнини? Всички тези думи без особено значение и че правим всичко възможно, за да ги поставим на всяко хранене ... ако сме отделили време ! Тази пирамида, която между другото не пречи на затлъстяването да се установи в голям брой домове ... Кой може да каже днес, че не се губи, когато всички тези противоречиви послания на диетата ни докажат, че „има реален проблем ?
Ами ако се върнем към основите и здравия разум? Решението изглежда е налице, отчасти така или иначе.
Храненето здравословно не е толкова сложно, но отнема време, осъзнаване и участие на родителите.
Върнете се към основите ...
Изборът е наш
Но какво искаме? Бъдете здрави, искрящи от радост, пълни с енергия и планове? Или искаме да станем опиянени (от добавки, торове, пестициди, антибиотици), крехки, уморени и неспособни да посрещнем предизвикателствата на живота? Какво искаме за най-малките си, най-доброто или да ги оставим да бъдат увредени от вредното хранене ?
Вярвам, че за вас и за мен отговорът е ясен! За това, нищо по-добро от основното !
Здравословни сезонни храни
Връщането към основите означава, че трябва да разберем, че сме тяло, готово да ядем предимно плодове и зеленчуци, малко тубероза, но всъщност не много друго. Защото да, храносмилателната ни система е специфична, точно като тази на котешките или тревопасните животни. Всеки има свое управление. Имайте предвид тези принципи и се стремете да се приближите до тях.
Нека бъдем пример за детето, нека ценим това тяло, което ще ни носи до края, като го подхранваме с възможно най-малко преработена храна, спазвайки сезоните, нека забравим микровълновата, оставете глутена колкото е възможно повече (токсични за мозъка ни) и продукти от краве мляко (токсични и за мозъка).
Случаят с краве мляко за деца
Знам, казвахме ви, че кравето мляко е приятел за цял живот ...
Също така знам, че хората, които не отглеждат крави за млякото си, не са силно засегнати от остеопороза, както сме тук; че децата растат добре, без да развиват ушни инфекции, ринит и храчки, протичащи през различни отвори ... и точно за това би било чудесно да разгледаме въпроса и точно да го поставим под въпрос, за да намерим алтернативи, които отговарят на нашата природа ...