Роберто Бланко Същото има и S; Отслабна 12 килограма!
Снимка: imago images/Свен Саймън
„Тя просто готви прекалено добре“: Роберто Бланко е отслабнал, но се опасява, че добрата кухня на съпругата му Лузандра може да му затрудни отслабването.
На 82 години Роберто Бланко е по-здрав от всякога. Как певицата успя да се отърве от дванадесет килограма само за три месеца.
Един килограм седмично - това е доста голям брой, особено на 82-годишна възраст. Но той го направи: Роберто Бланко е отслабнал, и видимо. Стражът „Малко забавно трябва да бъде“ каза на „Билд“, че е успял да направи това по здравословен начин и с много постоянство.
Роберто Бланко е отслабнал - с много дисциплина
Той не само тренира редовно, но преди всичко е променил диетата си, казва артистът. Резултатът е впечатляващ, вместо 110 килограма, везните сега показват само 98 килограма. Преди всичко той е включил едно лекарство в диетичния си план, разкрива той пред "Bild": "Исках да тежа малко по-малко и промених диетата си. Тайното лекарство е бобът гуар от Индия. Смесете брашното от неговата сърцевина Добавям го към храната си като екстракт. Високото количество фибри в него кара килограмите да изчезнат. "
Но не само това, той се справя и без въглехидрати, така че основно се храни с ниско съдържание на въглехидрати. Но все пак може да е малко фруктоза: "Сутрин винаги има чаша прясно изцеден портокалов сок за мен. Това е просто част от деня за мен. Вечерта не ям твърде късно и пия само чаша вино", казва той. Но упражненията, разбира се, също са важни: „И все още обичам да играя много тенис, което също ми помага да отслабна.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Бланко: "Когато пея, искам и аз да мога да танцувам"
Защо искаше да отслабне? Искаше да продължи да бъде възможно най-пъргав на сцената. И за това има основателна причина: "След 62 години в шоубизнеса искам да започна отново през 2020 г.! Винаги съм имал ритъм в кръвта си. Когато пея, искам да мога да танцувам и аз - на сцената и пред моята публика. Казвам си: „Роберто, никога не си прекалено стар, за да се възползваш повече от себе си и да не се оставяш да си върви“. „Той е прав!
Целта: да продължите да отслабвате - но това може да бъде трудно
Роберто Бланко си е поставил за цел да отслабне и да стане още по-готов през следващата година. Но че все още трябва да прояви много дисциплина, той обяснява веднага след това: „Няма да се получи - жена ми Лузандра готви твърде вкусно за това“, заключава той. Конферансьорът е женен за родения кубинец от 2013 г. Е, Лузандра Бланко трябва да прочете малко в нисковъглехидратната кухня.
Във всеки случай изглежда, че нищо не пречи на здравето на Бланко. Току-що беше ходил в „Health TÜV“ - със „сензационни резултати“. "Мисля, че 80 са новите 60 днес. И се чувствам още по-млад!" Тогава здравословното хранене, както и спортът и фитнесът са наистина добри. След това работим и върху нашите резолюции за новата година.
От друга страна: стига да сме в добро здраве, не бива да се насилваме на диета. Дъщерята на Роберто Бланко Патриша Бланко показва, че стои до тялото си с красива снимка на бикини.