Ърн; при рак на гърдата; Моля, имайте предвид, че!

В диетата за рак на гърдата морските риби трябва да присъстват в менюто два пъти седмично.

Има ли храни, които съдържат метастази от рак на гърдата и други, които могат да ги насърчат? Как най-добре да се храним за жени с рак на гърдата.

Диагнозата рак на гърдата се поставя все по-често. С почти 70 000 нови случая всяка година ракът на гърдата е най-честият рак при жените. Но в същото време раковите терапии стават все по-успешни и шансовете за трайно побеждаване на рака на гърдата са по-високи от всякога.

Ето колко важно е храненето при рак на гърдата

В допълнение към целенасочената имунотерапия и химиотерапия, Диета при рак на гърдата все по-голямо значение. Здравословната диета, която е специално насочена към изискванията на рака на гърдата, не може да излекува болестта. Въпреки това, заедно с медицинското лечение, правилната диета значително увеличава продължителността на живота, както вече са показали няколко проучвания.

Намалете наднорменото тегло при рак на гърдата

Но какво означава правилното хранене за рака на гърдата и на кои факти трябва да обърнат внимание засегнатите? Първо и най-важно е да отслабнете бавно, но сигурно съществуващото излишно тегло. Наднорменото тегло е не само известен рисков фактор за рак на гърдата. Много пациенти тежат твърде много дори преди диагнозата, докато други наддават значително по време на и след терапията на рака.

Не е напълно ясно обаче дали това се дължи на антихормонална терапия, която много пациенти с рак на гърдата получават. Това, което е сигурно обаче, е, че наднорменото тегло е психологически и физически стрес - и по този начин увеличава риска от рецидив и смърт. Жените с рак на гърдата, които имат ИТМ над 30, определено трябва да намалят теглото си, за да увеличат шансовете си за възстановяване.

Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената

Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.

Яжте плодове и зеленчуци, богати на витамини

С насоката „5 на ден“, т.е. пет плодови или зеленчукови ястия на ден, вие сте точно тук. Смутито се брои за хранене. Това е отличен начин за отслабване - и тялото получава много витамини, необходими за борба с тумора. Ето защо пациентите с рак на гърдата с нормално тегло също се възползват от много плодове и зеленчуци. Трябва да се съсредоточите върху разнообразието, така че тялото ви да получи пълната гама от много жизненоважни вещества в прясната храна.

Внимавайте с витаминните добавки

Въпреки това, трябва да приемате допълнителни витамини С, D, Е или бета-каротин само след консултация с Вашия лекар. Във високи дози тези жизненоважни вещества понякога са контрапродуктивни при терапията на рака. Те дори биха могли да направят химиотерапията по-малко ефективна.

В случай на рак на гърдата, помислете за фитоестрогени в храните

Също така има смисъл да не се консумират големи количества храни като соя или ленено семе. Вярно е, че те са били ценени за профилактика на рак на гърдата поради техните фитоестрогени, т.е. хормоноподобни вещества в растенията. Дълго време се смяташе, че азиатските жени, които традиционно ядат много соеви продукти, са по-малко склонни да развият рак на гърдата.

Днес обаче става очевидно, че вероятно не соята има този положителен ефект, а по-скоро здравословното хранене на азиатските жени - с малко мазнини, месо и алкохол. Следователно те обикновено са много по-тънки и следователно имат нисък риск от рак на гърдата, както подчертава Германският център за изследване на рака (DKfz).

Фитоестрогените имат по-слаб ефект от естрогените. Въпреки това жените с хормонално зависим рак на гърдата не трябва да консумират твърде много соя и ленено семе.

Пазете се от соя, също заради аспарагина

Но не само заради фитоестрогените соята може да бъде по-малко полезна за храненето при рак на гърдата - прочетете тук: Това са първите симптоми на рак на гърдата. Соята съдържа и определена аминокиселина, аспарагин. Неотдавнашно лабораторно проучване показа, че аспарагинът стимулира образуването на метастази при рак на гърдата. Все още обаче не е сигурно дали този резултат може да бъде пренесен върху хората. Диетата, богата на аспарагин, следователно наистина би насърчила образуването на дъщерни язви, подозират учените. От друга страна, диета, която не съдържа такава, би предотвратила метастази при рак на гърдата. В следващата стъпка изследователите искат да проучат как диетата с ниско съдържание на аспарагин засяга хората.

Въпреки че тази тема не е проучена достатъчно, жените с рак на гърдата могат да се възползват от избягване на твърде много храни, богати на аспарагин, като предпазна мярка. Това включва не само соя, но и ленено семе и особено аспержи. Аспарагинът получи името си и от латинското наименование на популярния пролетен зеленчук, Аспержи.

Много протеини, малко животински мазнини, но омега-3 мастни киселини

Соевият боб, лененото семе и аспержите са изключения от иначе здравословните плодове и зеленчуци, особено за пациенти с рак. Но има няколко други диетични препоръки, които могат да бъдат полезни за жени с рак на гърдата:

Не яжте прекалено много месо - два до три пъти седмично трябва да са достатъчни, наденица още по-рядко. Проучванията показват, че увеличената консумация на месо и колбаси е неблагоприятна. Решаващите фактори са наситените мастни киселини, които се съдържат главно в месото и колбасите.
По-добро от червеното месо е бялото месо, както и птиците. Така че, ако не искате да правите без месо и колбаси, добре ви препоръчваме да го направите. Уверете се обаче, че е доказано, че органичното качество не дава никакви лекарства или други вещества на животните.
Използвайте по-често протеини - тоест кварк и други млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
Морската риба е полезна и заради омега-3 мастните киселини, които могат да имат положителен ефект върху защитата на клетките. Следователно рибата два пъти седмично - която между другото осигурява и особено лесно смилаем протеин - трябва да бъде в менюто.

Диета при рак на гърдата: захар, въглехидрати и алкохол

Съществува и тезата, че раковите клетки умират от глад, ако вече не са снабдени със захар и въглехидрати. Следователно захарта и богатите на въглехидрати храни като хляб и тестени изделия трябва да бъдат истински концентриран фураж за раковите клетки. Поради това много пациенти с рак се измъчват с диета без захар и се отказват от хляба и тестените изделия. По този начин, надяват се те, енергийният метаболизъм на раковите клетки ще спре.

Все още няма точни научни доказателства за тези предположения. Има смисъл само да се избягва твърде много захар. Идеята зад това е също да се намали или избегне наднорменото тегло. Следователно трябва да намалите захарта и въглехидратите, особено ако сте с наднормено тегло.

Подобно изглежда и с темата за алкохола. Както при затлъстяването, ясно е, че то благоприятства развитието на рак - по този начин предотвратявате рака - и намалява шансовете за възстановяване, ако хората пият редовно.

Кетогенна диета - много специална диета за рак

Много специална хранителна концепция за пациенти с рак е така наречената кетогенна диета. Това означава: без захар, изключително малко въглехидрати, но много протеини и висококачествени мазнини. По-конкретно, това трябва да са 70 процента мазнини и 30 процента протеини.

Понастоящем в болниците се провеждат индивидуални разследвания за тази форма на диета, за да се провери дали тя може да бъде полезна за пациенти с рак. Кетогенната диета понастоящем се препоръчва официално като допълнение към лечението на Алцхаймер и епилепсия.

Внимавайте за тези седем съвета за диета при рак на гърдата

Екстремни промени в диетата, като кетогенната диета, но също така и високи дози витаминни продукти не трябва да се извършват от жени с рак на гърдата сами. Не забравяйте да обсъдите това с лекуващия си лекар. Най-важните съвети за здравословна диета при рак на гърдата са:

Тегло и рак: Ако тежите твърде много, моля, отслабвайте бавно след консултация с Вашия лекар. Също така е важно да имате конкретна програма за упражнения, която се основава на вашата физическа ситуация. Ако тежите твърде малко - за разлика от много други форми на рак, ракът на гърдата се появява рядко и обикновено се среща само в напреднал стадий на рак: лекарят препоръчва специална диета, която се основава на индивидуалните обстоятелства на пациента.
Яжте балансирано и не едностранно. Яжте пресни, сезонни плодове и зеленчуци, но не прекалено много соя, ленено семе и аспержи.
Яжте прясна морска риба два пъти седмично.
Намалете консумацията на захар - но не е нужно да отидете без нея напълно.
Също така по-често премахвайте колбасите и месото от менюто си.
Избягвайте алкохола, доколкото е възможно - включително пушенето, разбира се, важен рисков фактор за рак като цяло.

Не позволявайте на съвети като „това е най-добрата диета срещу рак“ да ви заблудят. (За съжаление) няма обща диета за рак, съветва Германският център за изследване на рака.

Можете също така да научите повече за храненето и рака в информационната служба за рака и по нашата тема за рака.