Ърн; Чувам ли се твърде зле? Форум Кърмене - Съвети, опит и обмен за кърмещи майки
Стигам до кърмене и диета не е ясно. Все още имам няколко килограма твърде много върху него и дрехите ми все още не стават . малкото е само на 3 седмици . това е добре . но някак си не отслабвам, виновна ли е диетата ми? Възможно е да успея да ям тост или купичка корнфлейкс възможно най-скоро . Обикновено по обяд и половин хляб вечер . Имам нулев апетит, въпреки че обикновено обичам да ям толкова много ... Не съм ял нищо сладко, което обикновено ям в големи количества . Бомбите лежат в килера недокоснати повече от седмица, обикновено не биха издържали 2 часа ... хаха
какво мога да направя?
виновно ли е кърменето?
lg ПЧЕЛА
Re: Ям твърде зле?
отговор от рабарбера на 03.03.2010 г., 20:28 ч
Но след 3 седмици не можете да очаквате да имате отново старата си фигура!
Ако обаче ядете наистина малко и въпреки това не отслабвате, това е необичайно! Повечето кърмещи майки са склонни да изпитват глад и много (не всички - например след 5 месеца все още имам 3 килограма повече, отколкото преди бременността), все още отслабват! Но също така ям - невероятни суми, така че не съм изненадан, че не отслабвам, а все пак не напълнявам!
Така че наистина не мисля, че е заради кърменето, защото кърменето означава, че имате нужда (значително) повече калории - не по-малко!
Някога проверявали ли сте щитовидната жлеза? Липсата на апетит + все още наддаване на тегло или липса на загуба на тегло може да означава недостатъчна активност! Това е просто идея, аз не съм лекар, но за да бъдем сигурни, може да имате кръвна картина!?
Re: Ям твърде зле?
отговор от fabilou73 на 4 март 2010 г., 20:47
Е, моят Хеби ми се оплакваше.
Качих 15 килограма в SS и отслабнах с 8 килограма само след 1 седмица. Без диета. Разбира се, за дете и т.н. продължават около 6 килограма.
Тя каза, че като кърмачка не бива да губите много/бързо.
Определено не диети.
Така че, яжте достатъчно за вас 2 и не се притеснявайте!
Дайте си време.
отговор от утре на 4 март 2010 г., 20:52 ч
Винаги бях гладен и ядох, колкото можех. И все пак отслабна. Трябва да кажа, че нямам никакви везни и че мисълта да проверявам теглото си всяка седмица дори не ми хрумна. Качих около 15 килограма по време на бременност и след това свалих 18 килограма за около 9 месеца. Първоначално забелязах, че стомахът ми все още беше доста голям за дълго време, два-три месеца, бих си казал. Но това също премина, без да се обръща допълнително внимание на храната или упражненията. Телата ни са приспособени да носят деца и се регулират отново сами. Затова бих ви посъветвал да оставите настрана мислите си за теглото. Вашето бебе - поздравления! - наистина е все още много млад!
Вече си, все още си в леглото. Може би просто сте твърде изтощени, за да сте гладни? Добре е също така да натрупваме резерви по време на бременност за бурното време след това. Имате ли някой, който може да приготви/донесе нещо вкусно за вас веднъж на ден или на всеки два дни? Плодове, зеленчуци, маруля и други здравословни любими храни. Едва ли имах време да готвя с новородено и често копнеех за нещо „прясно“. Също така често излизах да ям, само с червеите си. Или имате бебешки блус и следователно не сте гладни? Може ли да имате компания у дома Присъединете се към група за кърмене или група майка-дете? Рехабилитационна гимнастика (повече за да опознаете други майки във вашата ситуация, отколкото за истинска рехабилитация, както казах, мисля, че ще работи само по себе си).
Подобни публикации във форума за кърмене - форум за кърмещи майки:
Всичко лошо идва само от кърменето.
Аз съм първата и единствена в нашето семейство, която има и все още кърми. Нашето мъниче вече е на 10 месеца. Той има няколко непоносимост към храна, като непоносимост към протеини от краве мляко или частична непоносимост към пшеница и може да използва пикантни видове плодове .
от Clivi8 27.09.2009
Зъбни зъби - пийте лошо
Здравейте, синът ми вече е на 21 седмици и никне на зъби. Оттогава имаме фази, в които той пие лошо. На първо място, той се върти постоянно, много е неспокоен на гърдите, продължава да се отдалечава, но иска да се върне. Иначе винаги пиеше около 5-7 минути, сега .
от jannis06 28.07.2009
лоша майка?
Кърмех първото си дете до 10 маната, никога не трябваше да се храня. Имах толкова много, че да се наситя на още няколко деца. Сега с 2 всичко е различно. Моето мъниче вече е на 8 седмици и само за 1 седмица му се дават САМО бутилки. Имам първите 4 седмици .
от wredinka 15.07.2009
Дългосрочно кърмене - чувствам се зле
Здравейте, току-що стигнах до момент, в който искам да си пъхна главата в пясъка. Чувствам се самотен. Моето мъниче е на 2 години и 2 месеца. Тя все още много обича да кърми, най-вече вечер и през нощта и през почивните дни също за дрямка. Никой освен мен .
от Maxi300307 07.07.2009
Печели лошо
Здравейте, мишката ми вече е на 4 седмици и е качила само 400 грама. Кърмя я напълно и при нужда. Тя получава обеленото мляко от бутилката два пъти, за да мога да направя малко преглед.Първите 2 седмици тя наддаде зле в третата .
от Мма Керстин 19.05.2009
Тя спи ИЗКЛЮЧИТЕЛНО лошо - вече не мога.
Здравейте, надявам се да можете да ми помогнете. Моето мъниче вече е на 1 година * состолбин * - и нищо не работи от една седмица. Досега съм я кърмила да спи и след това се върна около 5 часа по-късно. Сега тя идва на всеки половин час - слагам я в леглото .
от Michi12345 07.02.2009
Защо изведнъж спи ТОЛКО лошо
Бавно просто не знам какво да правя по-нататък. От около седмица малкият ми е спал много лошо през нощта. Той спи половин час, понякога и час и след това се събужда. Ако го оставя да суче на гърдите си, той заспива отново след 2 минути, но аз го правя .
от ZwergKnubbel 31 декември 2008 г.
Кърмата се влошава?
Е, баба ми (тя беше педиатър) твърди днес, че кърмата се влошава с времето. Това, което се има предвид, вероятно е по-малко мазнини и по-малко близо. И никога не кърмете пълноценно повече от 6 месеца! Тя каза това на всички свои роднини и никой от тях не й каза .
от Struwwelpeter 12.07.2008
Бебето е някак мълчаливо, пие лошо и плюе.
Днес малкото ми е някак странно. Винаги пие много кратко (но тогава изглежда също не е гладен), относително е спокоен (освен ако не искате да го приберете;-), така че той дрънка и не се смее толкова, както обикновено, а също и плюе много днес. треска .
от susu75 27.10.2008
Предразсъдъците кърмещите бебета спят по-лошо през нощта
Мили мами! Обичам да чета тук във форума, защото кърмя дълго време и бих искал да кърмя отново за следващото си дете. За съжаление чета отново и отново, че много хора смятат, че кърмещите бебета спят по-зле и че бебетата с формула за шише са спали през нощта. Не искам това .