Ръководството за баланс и здраве
- Определение
- Събития
- Професионалисти
- Блог
- Пазарувайте
- Ръководство
Открийте: Баланс и здраве
Пълна форма по естествен начин: диета, гладуване и хранене, физически и спортни дейности, дишане, разходки и туризъм сред природата, натуропатия и скорошни открития относно самолечебните сили на тялото.
Как? 'Или' Какво: Поддържайте здравето си по естествен път ?
Възвръщайте си формата и енергията ежедневно ?
Намерете линията по начин, който ви подхожда ?
Погрижете се за красотата си с естествени средства ?
Стареене добре и предотвратяване на често срещани заболявания, докато се забавлявате ?
Ръководството Equilibre et santé предлага начини за отговор на тези въпроси. Ще откриете там:
- различни дихателни практики, като съзнателно дишане, пълно дишане, йогично дишане или "Пранаяма".
- нежни физически дейности които насърчават пълен баланс и са достъпни за всички публики: отдих на открито (разходки сред природата, разходки по вода, туризъм, конна езда и по сняг, различните разходки - Ци Гонг ходене, скандинавско ходене, бързо ходене, афганистанска разходка, малки катерене, преходи), практики за физическо благополучие (дисциплини на тялото, мека холистична гимнастика и методи за соматична рехабилитация), меки спортове (колоездене, адаптиран батут, аквагим и плуване).