Ръководство за здравословен начин на живот

Персонализирана диета

Моят метод е основно да ям каквото и да било, само подходящите съставки и в точното време. Без гладуване, без гладуване. Това е промяна в начина на живот, а не диета.

здравословен

Как да приготвим храна:

След онлайн здравна проверка (ще ви задам много въпроси по имейл) мога да ви дам диета (според вашия вкус и нутриенти).

Давам предложение за диета за 4 седмици.

Предложението за диета не се квалифицира като медицински съвет, а помага за прехода към здравословен начин на живот.

По-конкретно, давам 5 хранения на ден с рецепти (те могат да бъдат приготвени бързо).