Ръководство за упражнения за намиране на G-точката
Какво е G-точката?
Американският изследовател Пол Джоанидес, психоаналитик, споменава в една от книгите си, която се смята за истинско ръководство за сексуалността, „Ръководството за стартиране!“ (Goofy Foot Press, 2008), фактът, че усещанията, усещани в клитора, достигат до мозъка чрез соматичен нерв, който инервира външните полови органи и при двата пола, докато вагиналните усещания (включително тези, които се усещат в G-точката) се изпращат до мозъка чрез поредица от тазови нерви. По този начин чрез стимулиране на двете зони (клитор и G-точка) се получава много по-интензивен, „пълен“ оргазъм.
Стимулиране на G-точка - не е само за жени !
Не само жените се възползват от съществуването на G-точката - но и мъжете. Наречена точка P, намира се в долната зона на ректалната стена, като е в контакт с простатната жлеза.
А при мъжете тази област е също толкова чувствителна на допир и има толкова нервни окончания и кръвоносни съдове, колкото G-точката., стимулация на простатата (масаж на простатата) може да предизвика интензивен оргазъм и силна еякулация, непрекъснато и не рязко (както в случая на стимулация на пениса) .
Въпреки че това не е удобна практика или често се приема от мъжете, те трябва да знаят, че това не е странно, перверзно или гей, при стимулация на простатата. От всеки индивид и неговия партньор зависи дали иска да изследва тези сексуални удоволствия, но със сигурност не трябва да имате ограничения или да се чувствате неудобно, защото целият успех на стимулацията на простатата е релаксация.
Откриване на G-точка при жени
Съвети - упражнения за жени
Най-добрият начин да стигнете до кулминацията в оргазъм от тип G е да изпитате и откриете първо този бутон на сексуално удоволствие сами, а след това заедно с партньора си, като го напътствате в този процес. Как мъжете трябва да бъдат експерти в намирането и стимулирането на тази точка, когато жените не познават собственото си тяло и как то реагира?
Всяка жена може да бъде различна по отношение на точното позициониране или размера на точката G. Според някои проучвания някои жени дори нямат тази ерогенна жлеза; освен това оргазмичният отговор е различен и някои жени може дори да оценят клиторалната стимулация повече от вагиналната. Фактът, че не успявате да постигнете оргазъм чрез стимулиране на G-точката или не можете да доставите на партньора си крайното удоволствие по този метод, не означава, че има нещо нередно с един от вас.. Трябва да се научите да познавате себе си, да изследвате телата си и да оставяте на тялото си време да реагира на определени стимули, за да определите кой метод е най-добър за постигане на максимално удоволствие. Телата ви имат достатъчно ерогенни зони, които могат да бъдат изследвани.
Съвети - упражнения за мъже
Голяма част от упражнението се състои от обучение на персонала и партньора за това упражнение за познаване на тялото и начините за осигуряване на сексуално удоволствие. Това е така, защото интимната обстановка и дълбоката релаксация ще позволят на останалите елементи като свещи, романтична обстановка, великолепна музика, маслен масаж, ароматерапия, афродизиаци да повлияят на събуждането на сетивата на партньора и да определят „изхода“ на G-точката неговите анатомични размери).
Ако нямате оргазъм след това упражнение, не е нужно да се притеснявате. Основната цел от това упражнение е намиране на G-точката и наблюдение на реакциите на тялото към различни стимулиращи фактори. Често е необходимо да повторите това упражнение няколко пъти, за да научите тялото за вагиналния оргазъм (G оргазъм) и да усетите физически тази магическа точка.
За да улесните изпълнението на упражнението, можете да поставите 1-2 възглавници под дъното, за да промените ъгъла на проникване във влагалището.
След като упражнението приключи, с оргазъм или не, партньорът ще възприеме различна енергия на партньора. Това е моментът, когато упражнението е завършено, а мъжът обхваща влагалището на жената с едната длан, а гърдите в областта на сърцето с другата. Задръжте тази позиция за няколко минути, вдишвайки в тандем, за да се насладите на новото изживяване.
Откриването на мъжката G-точка
Как мога да подобря работата на G-точката?
В допълнение към натрупването на опит, като въведете тези упражнения и в редовната си сексуална практика увеличаване на честотата на сексуална активност, можете да засилите удоволствието, получено чрез стимулиране на G-точката, като практикувате Упражнения на Кегел. Чрез редуващи се контракции и отпускане на пубо-кокцигеалните мускули, вагиналните мускули се укрепват, осигурявайки по-силно „хващане“ на пръста, пениса на партньора, действие, което увеличава натиска, упражняван върху G-точката.
Освен упражнения за корема, гръбначните мускули и мускулите на краката, G-точката може да се поддържа за максимален потенциал на оргазъм. Жените, които практикуват този тип упражнения, са по-възприемчиви към вагиналната стимулация, имат по-добър контрол върху оргазмите и повишена чувствителност към G-точката.
G-spot секс играчки
Тези видове секс играчки, с различни размери и форми, както за жени, така и за мъже, са ефективен начин за усилване на оргазматичните усещания чрез стимулиране на G-точката, което ви кара да се поддавате на изключително приятни вибрации на тялото. Повечето имат извита форма, която улеснява намирането на точката G. Ако вие и вашият партньор изпитвате трудности с намирането на точка G, конкретна секс играчка може да е точно това, от което се нуждаете.