Рецептата за палачинка с дукан моля - диета на Дюкан - ФОРУМ Хранене - Доктисимо

Здравейте
Бих искал да направя ducan galette, някой може да ми даде рецептата, моля
Благодаря ти
bizzzzzzzzzzz

има и малък въпрос, който няма нищо общо, започнете да слагате снимка до псевдонима ми? съжалявам за глупавия въпрос.

след това за палачинката
1 супена лъжица пшенични трици
2 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица fb 0%
аспартам или аромат ви малко
1 яйце или ке бялото (лично предпочитам)

смесвате цялата му сила за готвене, има тиган, загрявам тигана си и скачам отгоре, намалявам котлона и го оставям да готви
понякога го прикривам, по-малко е сухо и по-голямо

а някои го правят на фурна

освен това галето можете да го направите захар и дори солено

---