Ръководство за преди и след операция за смяна на коляното
DRK Clinics Berlin Westend Указания за времето преди и след операция за смяна на коляното EndoProsthetics Center for Maximum Care (EPZmax) DRK Clinics Berlin Westend
Съдържание Предговор. 3 Защо, защо, защо остеоартрит. 4 Изкуствената подмяна на ставите. 5 Времето преди операцията (предоперативна фаза). 7 часа консултация. 7 Медицински прием. 7 Как се подготвяте за себе си и за хората около вас. 7 Какво ми трябва за стационарен престой. 8 Времето около операцията (периоперативна фаза). 9 Времето след операцията (следоперативна фаза). 10 последващи прегледа. 10 Ежедневието с изкуствени заместители на ставите. 11 съвета за ежедневието. 12 Често задавани въпроси относно изкуствената ставна имплантация. 13 Можете и трябва да изпълнявате тези упражнения редовно след операцията. 14 Снимка на корицата: fotolia.com, Axel Kock 2 Ръководство за операция за смяна на коляното
Подмяна на ставите Частичната подмяна на ставите (заместване на еднокопичната повърхност) е предпочитаният метод за лечение, когато се носят само вътрешните ставни повърхности. Продължителността на живота на изкуствена става сега е средно от 15 до 20 години. Вашето здравословно състояние, качеството на костите и физическата ви активност влияят върху избора на типа имплант и метода на закрепване (безциментен, циментиран). След оценка и измерване на стандартизирано рентгеново изображение се извършва индивидуалното планиране на дигитална протеза. Пример за планиране на предоперативна протеза с помощта на рентгеново 6 Ръководство за операция за смяна на коляното
Времето преди операцията Какво ви е необходимо за стационарния престой? Удобно облекло Книги, слушалки и др. Хигиенни предмети, халат Удобни, здрави обувки (напр. Маратонки) Находки и рентгенови снимки от предишни прегледи Списък с лекарства 8 Ръководство за операция за смяна на коляното
Времето след операцията, последващи прегледи Времето след операцията (постоперативна фаза) За да можете да оцените по-нататъшния ход на вашето възстановяване, в нашата консултация по ендопротезиране се извършва преглед около шест до дванадесет седмици след операцията. Ако се появят следните симптоми: изтичане на течност от хирургичната рана, повишена температура (от температура 38 градуса по Целзий) за период от два дни, повишено подуване, болка и зачервяване на хирургичната рана, моля, свържете се рано със секретариата на Центъра за ендопротезиране на следния телефонен номер: ) 30 35-45 94 или при спешни спешни случаи се представете в спасителния център на DRK Kliniken Berlin Westend. Последващи прегледи Последващи прегледи се извършват 3, 12 и 48 месеца след операцията в нашата консултация по ендопротезиране. Моля, уговорете час на: Телефонен номер: (030) 30 35-45 94 10 Ръководство за операция за смяна на коляното
Ежедневие с изкуствена подмяна на ставите Ежедневие с изкуствена подмяна на ставите След операция за подмяна на коляното е от решаващо значение да се направи реалистична оценка на периода, след който ще можете да възобновите обичайните си дейности. Шофиране Обикновено можете да шофирате отново шест до осем седмици след операцията, когато сте възстановили нормалната си мобилност, за да използвате безопасно педалите. Изкачване на стълби Дори по време на престоя си в клиниката, ще се научите да се изкачвате отново по стълбите с подкрепата на нашите физиотерапевти. Това обучение се засилва в последващото лечение, така че след четири до шест седмици можете да се изкачвате по нормална височина по стълби без допълнителни затруднения. fotolia.com, работа на половин точка Връщането на работното ви място зависи от вашия лечебен процес и вашата активност. Ако работата ви включва тежка физическа работа, моля, обсъдете това с хирурга, кога ще се върнете към работата си и кои движения ви е позволено да извършвате. Сексуален живот Нормалният сексуален живот обикновено е възможен отново след четири до шест седмици. Ръководство за операция за смяна на коляното 11
Съвети за ежедневието: Съвети за ежедневието: Упражнявайте се редовно и следвайте инструкциите на вашия физиотерапевт. Поддържайте своята гъвкавост с дейности, които са по-малко стресиращи (например ходене, колоездене, плуване). Попитайте физиотерапевта си за физически трудни задачи Дейности (напр. Ски, гребане, бойни изкуства, йога, пилатес, тенис и др.) Позволете си почивка след спортни занимания, за да подпомогнете лечебния процес. Какво трябва да избягвате: Не изпълнявайте никакви движения, които Извийте рязко колянната става. Вместо това завъртете цялото си тяло с него, за да избегнете стреса на изкуствената подмяна на ставите. Не вдигайте тежки предмети през първите три месеца. Избягвайте дейности, които биха могли да доведат до падане, или се свържете със спорт. В случай на стоматологично лечение или други хирургични интервенции (напр. Операции на пикочния мехур и червата), моля консултирайте се с вашия семеен лекар и/или ортопедичен хирург. Тъй като всяка процедура крие определен риск от инфекция, възпалението може да достигне до вашата изкуствена колянна става чрез кръвообращението. Важно е да се избягва това. 12 Ръководство за операция за смяна на коляното
Вашите упражнения Тези упражнения могат и трябва да се изпълняват редовно след операцията Укрепващите и двигателни упражнения са важни не само в непосредствената фаза след операцията. За дългосрочен успех на операцията трябва да интегрирате следните упражнения във вашето ежедневие през първата година след операцията: 1. Упражнявайте помпа за крака Краката се разтягат и изтеглят последователно. Задръжте 5 секунди, повторете 10 пъти. 2. Мост за изграждане на упражнения Пациентът поставя краката си нагоре и повдига таза нагоре и надолу. Повторете 5 пъти. 14 Ръководство за операция за смяна на коляното
Вашите упражнения Преместване на краката Редувайте между движение на краката си нагоре и надолу. 50 пъти на час 3-то упражнение Напрягане на бедрените мускули Притиснете кухината на коляното възможно най-силно към повърхността. Чашката на коляното се движи по посока на тазобедрената става. По време на упражнението коляното трябва да бъде подравнено така, че капачките да сочат към тавана. Задръжте напрежението 100 пъти на ден по 10 секунди всеки път. 4. Упражнение: Клекнете в легнало положение (флексия на коляното в легнало положение) Сгънете коляното в права линия до границата на болката. Петата остава на постелката. 3 серии от 15 повторения на всеки 3 пъти на ден. 5-то ръководство за хирургия за заместване на коляното 15
Вашите упражнения 6. Упражнение избърсване на пода Приведете коляното си във флексия и разгъване, като редувате плъзгане на крака с кърпата напред и назад отново. 3 серии от 15 повторения на всеки 3 пъти на ден. 7. Упражнявайте изправяне на коляното с ролка Ролката е под коляното. Сега изпънете напълно коляното си, така че петата ви да се повдига от постелката. 3 серии от 15 повторения на всеки 3 пъти на ден. 16 Ръководство за операция за смяна на коляното
Вашите упражнения за разтягане на коленете, докато сте седнали Напълно изпънете коляното си в изправено положение и го задръжте за 2-3 секунди. Бедрото остава на постелката. 8. Упражнявайте стоящи клекове Сгънете коляното доколкото е възможно и останете в това положение за момент. Внимавайте да държите коляното си на една линия с крака. 3 пъти на ден 15 20 повторения. 9. Упражнявайте удължаване на коляното, докато стоите Удължете коляното възможно най-много с помощта на ръката и го задръжте за момент. 3 пъти на ден 15 20 повторения. Десето ръководство за упражнения за хирургия на коляното 17
Вашите упражнения 11. Упражнение за клякане Сгънете коленете. Трябва да изведете горната част на тялото напред, така че коленете ви да не преминават през пръстите на краката. Петата винаги остава в контакт със земята. Коленете също не трябва да сочат навътре или навън. 3 серии от 15 повторения 3 пъти на ден. 12. Упражнение за изкачване на стълби 1. Поставете добрия си крак на горната стъпало. 2. Първо издърпайте оперирания си крак. 3. След това издърпайте пръчките. 3. 1. 2. 3. Надолу по стълбите 1. Поставете двете пръчки на долното стъпало. 2. След това поставете оперирания си крак на долното стъпало. 3. Следвайте с добрия крак. 1. 1. 3. 2. 18 Ръководство за операция за смяна на коляното
Пожелаваме ви всичко най-добро за в бъдеще. Ние сме на ваше разположение по всяко време, ако имате някакви въпроси или проблеми, свързани с колянната става. С най-добри пожелания, Вашият екип в EPZmax DRK Clinics Ръководство за хирургия за заместване на коляното в Берлин Westend 19