Ръководство за хранене Отделна диета, диетична тенденция, диета - Хранително ръководство
Диетични тенденции Коментари изключени за Дисоциирана диета
Каква е дисоциираната диета? ?
Това е много разпространена диетична тенденция в света, която се състои основно в неприемането на едно и също хранене на въглехидрати (ориз, царевица, тесто, картофи, хляб, тапиока или друга зърнена култура) и протеини (месо, риба, яйца, сирене, мляко, кисело мляко, глутен, тофу, темпе, соя, бирена мая, водорасли спирулина, сушени плодове, леща, нахут или всякакъв вид зеленчуци).
Те се основават на храни - с различно рН - за добро усвояване и адекватно усвояване на хранителните вещества.
Мазните храни като кисело мляко и сушени плодове вървят добре с всичко и могат да се приемат с това, което имате.
Предимства на разделения план
Това е много проста диета. Само трябва да помним, че храната е протеин или въглехидрати.
Не е необходимо да броите калории или да претегляте храната, поради което е идеална за хора, които са много загрижени или които не могат да толерират ограничения.
Позволява ви да ядете каквото и да било, и следователно не изисква драстична промяна в диетата или налагане да купувате скъпи или трудни за намиране храни.
Хората значително подобряват храносмилането си, тъй като смесването, например, месо с картофи, прави храносмилането по-бавно, с ферментации, които насърчават подуването на корема и напълняването.