Ръководство за добавки - за изграждане на мускули и диета
Личното ръководство за добавки на Christian Engel - задвижвано от Sportnahrung-Engel.de
„Колкото е необходимо, колкото е възможно по-малко“
С помощта на личния план за добавки на Кристиан Енгел бихме искали да дадем на заинтересованите фитнес и бодибилдинг спортисти кои добавки Fitness Model & Personal Trainer използва Christian Engel за допълване на ежедневната си диета, ако е необходимо.
Кристиан Енгел прави строго разграничение между различните фази на обучение в своя допълнителен план, тъй като организмът има и различни специфични за обучение изисквания за напр. може да се осигури енергийно снабдяване. Например, собственото снабдяване на тялото с енергия по време на целенасочено обучение за масово изграждане или Обучение за изграждане на мускули значително по-различно от това при тренировките за загуба на мазнини. Тук е важно за Кристиан Енгел да разграничи и двете фази физиологично и хранително, за да отговори на изискванията на съответното обучение.
За да допълни своята балансирана и разнообразна диета, Кристиан Енгел използва различни добавки целенасочено и систематично според девиза: „Колкото е необходимо, толкова по-малко“.
С представянето на личния план на Кристиан за добавки, бихме искали също да ви покажем, че дори на ниво професионално обучение няма „чудодейни добавки“, както за съжаление все още е толкова често наричано в много рекламни обещания, дадени от различни производители на добавки. В по-голямата си част Кристиан Енгел се придържа към основните добавки и в двете фази на обучение, напр. Суроватъчен протеин, многокомпонентен протеин, креатин, аминокиселини (аргинин, BCAA, глутамин) и, ако е необходимо, карнитин.
Ако не се интересувате от личния план за добавки на Christian Engel, тук ще намерите 10-те най-популярни добавки на нашите клиенти: 10 от най-популярните добавки в Sportnahrung-Engel
Тук получавате представа за това какви добавки Кристиан Енгел използва, за да допълни диетата си в различните фази на обучение.
| Допълнително обучение за изграждане на мускули |
| Допълнете тренировки за изграждане на мускули |
| Допълнение към обучението за загуба на мазнини |
| Допълнете тренировките за загуба на мазнини |
Моля, имайте предвид, че това са оригиналните планове за добавки от Fitness Cover Model Christian Engel и че те са индивидуално адаптирани към личните нужди и изисквания за обучение на Christian Engel.
Нашият обучен екип на Sportnahrung-Engel с удоволствие ще Ви информира за правилното хранене и използването на спортното хранене като хранителна добавка за Вашето лично обучение, напр.
- Тренировка за издръжливост
- Обучение за изграждане на мускули
- Тренировки по футбол, баскетбол и др.
- Обучение по бойни изкуства
- Обучение за загуба на мазнини
- Фитнес тренировка
Щастливи сме да ви помогнем - професионално и приятелски. Моля, свържете се с нас чрез нашата форма за контакт и ни оставете вашите въпроси.
Можете да намерите планове за обучение, подходящи за вашата лична цел, независимо дали искате да изградите мускули или да загубите мазнини, в нашия раздел Планове за обучение за изграждане на мускули за фитнес и културизъм.
Тук можете да намерите правилните хранителни планове: Хранителни планове
В нашето ръководство за спортно хранене ще намерите още интересни трикове и съвети по темата за изграждане на мускули за меки и твърди печалби, както и съвети и информация за загуба на мазнини: ръководство за спортно хранене
Забележка: Препоръчваме балансирано и разнообразно хранене и здравословен начин на живот.