РЪКОВОДСТВО. БЕЗ ЗАГЛАВИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

ОПИСАНИЕ

Днес ние сме по-загрижени от всякога да загубим излишни килограми. В САЩ затлъстяването вече се счита за епидемия! Но защо, въпреки всички режими за отслабване на една ръка разстояние, не успяваме да задържим излишните килограми на разстояние?

Може би това е така, защото целият процес на отслабване е толкова невероятно стресиращ. Сега в Ръководството. без караница за отслабване, редакторите на „Не се поти“ показват на читателите как да не се притесняват, когато се опитват да отслабнат.

Практическите и доказани стратегии включват съвети като:

- Премахнете думата диета от речника!

Тази книга в крайна сметка ще ви накара да се чувствате по-добре в кожата си, позволявайки на процеса на отслабване да протича естествено, причинявайки възможно най-малко притеснения.