Ръководства - Ролята на цитрулина в производството на азотен оксид за мускулна конгестия
Цитрулинът е една от хранителните добавки, използвани от спортистите за подобряване на тяхното представяне. Това подобрение преминава през развитието на мускулите. Чрез синтезиране на аргинин, който насърчава секрецията на азотен оксид, L-цитрулин действа индиректно върху производството на азотен оксид, съкратен също като NO. Използването на тази аминокиселина има предимства, защото работи ефективно и има бързо действие.
Цитрулин и неговите свойства в метаболизма
Цитрулинът е една от аминокиселините, които могат да бъдат синтезирани от организма. Синтезът му се осъществява в червата в присъствието на L-глутамин. Това е несъществена аминокиселина, която не може да се разгради, тъй като черният дроб няма способността да я разгражда. L-цитрулинът се пренася в кръвта и се разгражда до L-аргинин, когато достигне бъбреците. Това води до увеличаване на количеството азотен оксид, синтезиран в метаболизма. Действието на L-цитрулин с други аминокиселини като аргинин и орнитин насърчава елиминирането на амоняк от тялото. Тази евакуация се извършва през урейния цикъл.
Оттам нататък цитрулинът контролира производството на азотен оксид чрез увеличаване на количеството синтезиран аргинин. Цитрулин малат е вариант на цитрулин, комбиниран с ябълчена киселина. Цитрулиновият малат има способността да преминава през митохондриалната мембрана, за да транспортира минерали до мускулите. Той може също така да транспортира амоняка, отделен по време на мускулни усилия извън митохондриите, за да го евакуира.
Ролята на цитрулина в производството на азотен оксид
Ролята на цитрулина е да увеличи секрецията на аргинин в кръвта. Тази реакция води до стимулиране на производството на азотен оксид, който от своя страна ще бъде използван от мускулите за задръстване. Ролята на цитрулина е също да разширява съдовете чрез азотен оксид. Вазодилатацията увеличава притока на кръв, който достига до нивото на мускулните влакна с по-добро оксигениране на клетките. Тогава засилването на задръстванията ще насърчи увеличаването на мускулната маса благодарение на ускореното снабдяване с хранителни вещества.