Ръководства - Longjack

Eurycoma Longifolia Jack (наричан още Tongkat Ali или малайзийски женшен) е растение от семейство Simaroubaceae, роден в Индонезия и Малайзия. Този растителен екстракт получи голямо внимание през последните години заради способността му да увеличава естествено нивата на тестостерон при мъжете. Eurycoma longifolia сега се намира в някои добавки, продавани на културисти. Tongkat Ali би имал естествени проанаболни свойства на ниво тестостерон и свободен тестостерон.

ръководства

Tongkat Ali, растение, известно от векове от азиатците

Преди няколко века това растение е било използвано в Югоизточна Азия заради антималарийните и афродизиачните си свойства. Оттогава са проведени и публикувани проучвания, по-специално от British Journal of Sports Medicine през 2003 г. Резултатите показват, че Eurycoma longifolia предизвиква увеличаване на силата и мускулната маса в сравнение с прилаганите плацебо.

Най-интересното при това е, че намалява количеството на свързания (неактивен) тестостерон, като същевременно позволява повишаване на общото ниво на тестостерон. Eurycoma longifolia действа подобно на Tribulus, т.е. стимулира производството на хормона лутеин, който от своя страна стимулира половите жлези, отговорни за секрецията на тестостерон. Потребителите на Tongkat Ali съобщават за подобрено чувство за благополучие, фокус и намалени телесни мазнини.