Ряпа, зеленчук, който е грешно да се забравя - тя
Този корен, чието име не предизвиква много блясък, все пак е в състояние да ви помогне да намерите или възвърнете секси фигурата на мечтите си.
Само с 18 ккал на 100 грама ряпата е идеална за нискокалорична диета. Той е богат на фибри, необходими за доброто храносмилане, както и на витамини В и С. Има и много минерали (калий, калций, желязо, цинк и мед), но преди всичко антиоксиданти, на които дължим много специалната миризма на този зеленчук. Редовното консумиране на ряпа би намалило риска от рак на стомаха, белите дробове и гърдата.