Диетата на филма на ужасите! Включително тренировка за филми на ужасите за изтегляне
съдържание
Физическа стимулация от филми на ужасите
"Ужасяващи ситуации осигуряват физиологична мобилизация в организма: сърдечният ритъм се ускорява и зениците се разширяват, потта избухва, мозъкът и мускулите се заливат с кръв и кислород. Намираме всичко това стимулиращо, при условие че се прави умерено." (Томас Саум-Алдехоф в "Die Lust am Schrecken")
Не само стимулиращо, но и вълнуващо! И всичко, което е някак вълнуващо, осигурява прилив на адреналин в тялото, което от своя страна води до по-висока консумация на калории. Така че станете на дивана и натиснете услугата за стрийминг - забавно е да губите калории!
Хората, които рядко гледат филм на ужасите, защото са твърде уплашени, знаят точно за какво говоря.
Способността ни да съпреживяваме ни позволява да съпреживяваме главните герои и ни притиска в реалния живот с чувство на страх и бягство. Положителен страничен ефект: Филмите на ужасите ни позволяват да изгорим до 200 калории на филм, докато ги гледаме! Е, ако това не е нещо ?! Трябва да правят чудеса.
Доказани изследвания за загуба на калории във филми на ужасите
Учени от Университета в Уестминстър са провели изследвания, за да тестват и изследват различни хора, гледащи филми на ужасите. Оказа се, че те консумират средно 133 калории на филм.
Това е главно защото тялото е нащрек и всички мускули се активират и подготвят. Импулсът се повишава и целият енергиен баланс работи с пълна скорост, вместо на задната горелка. Между другото, повечето от изгорените калории в шедьовъра на Стенли Кубрик „The Shining“. Тук почти всички участници консумират средно 184 калории, което съответства на около час разходка.
Ето класацията на калориите на филма на ужасите по калории:
- Сиянието (184 калории)
- Челюсти (161 калории)
- Екзорсистът (158 калории)
- Alien (152 калории)
- Трион (133 калории)
- Кошмар на улица Елм (118 калории)
- Паранормална активност (111 калории)
- Тексаското клане с верижен трион (107 калории)
- Проектът на вещицата Блеър (105 калории)
- [Rec] (101 калории)
Между другото, всички филми по-горе са свързани, така че можете да закупите правилния филм на Amazon само с едно щракване и да започнете тренировката си веднага! Adiós calorias! Определено е по-лесно с Netflix.
Диета за филми на ужасите
Разбира се, диетата на филмите на ужасите е по-скоро гег, отколкото действителна диета. Храненето здравословно и упражненията все още са най-добрият и най-ефективен начин за отслабване. Но фактът, че изгаряте калории, докато гледате филми на ужасите, е забавен факт, за който можете поне да разкажете на приятелите си;)
Но можете да направите много повече с приятелите си - например нашата тренировка с 13-точков филм на ужасите. Всичко, от което се нуждаете, са вашите приятели, подходящ филм на ужасите и нашият списък с тренировки за разпечатване:
Нашата препоръка: групова диета!
С тази крайна диета на филма на ужасите можете лесно да изгорите три пъти повече калории на филм. И е много забавно, особено в по-големи групи!