Ризота Диети, диети, рецепти за отслабване
Вкусни рецепти за отслабване на ризото.
Ризото от салата от цвекло
Съставки за 4 порции:
- 25 г масло
- 1 глава лук, нарязан
- Ориз за 300 г ризото
- 150 мл сухо бяло вино
- 850 мл зеленчуков запас
- 50 г прясно настърган пармезан
- 150 г салата от салата от цвекло
Приготвяне на диета и ризото от салата от цвекло:
Бързо рибено ризото
Съставки за 4 порции:
- 1 глава лук, нарязан
- 1 скилидка чесън, нарязан на ситно
- 1 кубче зеленчукова супа
- 250 г оризо ризото
- 250 г пушена треска, без кожа и нарязани на парчета
- 1 чаша замразен зелен грах
- голямо парче масло
- 1 лимон, нарязан на 8 скилидки за сервиране