5 доказани рецепти за депресия - процесът на депресия

За какво става дума?

Депресията не е просто отминаващо настроение, временна тъга или депресия, а сериозен психически проблем, който има изключително вредни ефекти върху качеството на живот, социалните взаимоотношения, самочувствието и здравето. По-лека форма е дистимията (хронична депресия), която може да продължи с години. Тежката, тежка депресия прави практически невъзможно работата, ежедневните задачи и поддържането на връзка със семейството, приятелите и колегите. Така наречената сезонна депресия обикновено се появява само през зимата, особено в северните страни.

доказани

Какво го причинява?

Предимно наследствени фактори развива се в резултат на комбинация от хроничен стрес и травматични събития. В мозъка на депресираните хора се нарушава балансът на три невротрансмитери, серотонин, допамин и норадреналин, които играят ключова роля в комуникацията на мозъчните клетки, но има и нарушения на мозъка, които регулират настроението, мисленето, съня, апетита и поведение.