Диетични гарнитури

Диабет ли сте? Устойчиви ли сте на инсулин? Или просто искате да обърнете внимание на това кога и как? Ние ще съберем най-добрите диетични гарнитури за вас!

Паста със сусамово брашно:

Тези тестени изделия са идеални за нашите палео хранени клиенти. Поради високото си съдържание на минерали, протеини и фибри, той е лесно смилаем и не предизвиква подуване на корема.

Съдържание на хранителни вещества (в 100g)
Енергия: 394 kcal/1652 kJ
Мазнини: 9 g
От които наситени мастни киселини: 3,8 g
Въглехидрати: 48 g
Протеин: 25 g

Купете го, като кликнете ТУК!

Тестени изделия от сорго:

Соргото има висока хранителна стойност и съдържание на протеини. Той е богат на диетични фибри, протеини и желязо, както и антиоксиданти, от които има изключителен витамин Е. Съдържанието на нишесте и протеини се обработва по-бавно (усвоява се по-бавно), така че по-малко натоварва тялото ни, така че диетите могат да го включат в диетата си, като се вземе предвид съдържанието на въглехидрати.

Съдържание на хранителни вещества (в 100g)
Енергия: 387 kcal/1630 kJ
Мазнини: 4,2 g
От които наситени мастни киселини: 0,7 g
Въглехидрати: 71 g
Протеин: 11 g
Фибри: 10,2 g

Просо паста:

Една от съставките на макаронените изделия от просо е обвивката от семена на живовляк, която също е идеален източник на фибри за чувствителни към глутен хора. Поради високото си съдържание на фибри, той улеснява храносмилането. Вкусът много прилича на нормалните тестени изделия.

Съдържание на хранителни вещества (в 100g)
Енергия: 392 kcal/1640 kJ
Мазнини: 3,1 g
От които наситени мастни киселини: 0,64 g
Въглехидрати: 75,7 g
Протеини: 11,29 g
Добив: 7,98 g

Паста Mimen:

Семейство от „напълно безплатни“ нахут. Разбира се, тези макаронени изделия също се усвояват бавно, така че дори всеки, който има диабет, но има други хранителни чувствителности, може да го консумира безопасно. Вкусът много прилича на традиционната паста. Готово е бързо, трябва да му обърнете внимание, защото можете да го приготвите бързо.

---