Ритмичната монодиета защо как

Черният дроб е всемогъщ и вездесъщ орган: от него зависят всички функции на тялото.

монодиета

1. Облекчете и спасете черния дроб и храносмилателните функции

Чрез намаляване на стимулантите: 2 кафета или чай максимум на ден, 1 квадрат шоколад на ден, премахване на алкохола през делничните дни, една или две чаши вино, които се понасят през уикендите много от време на време.
Чрез елиминиране: сладкарски изделия, сладкиши, мюсли от сушени плодове, промишлени меса и консерви, бързи захари (бели захари, сладко, мед, плодови сокове, газирани напитки), млечни продукти от животински произход (мляко, кисело мляко, извара), с изключение на твърди сирене и козе или овче сирене, което трябва да се избягва по време на вечеря.
Чрез фаворизиране на консумацията на плодове извън ястия, които съдържат зърнени храни, нишестета или бобови растения (хляб, тестени изделия, картофи, леща и др.), За предпочитане един час преди или три часа след обяд. Чрез фаворизиране на сурови, нерафинирани храни и първи студено пресовани мазнини.

2. Започнете детоксикация на тялото си

Чрез провеждане на седмична монодиета за един ден в продължение на три последователни седмици: консумирайте храни, които не осигуряват енергия на тялото, така че да го принудите да черпи от черния дроб, който е около 12 часа. Така от тринадесетия час тялото ще изгаря мастните запаси и токсините, които пречат на черния дроб да функционира правилно.