Ритъм d; редуване между PP и PL Проблем и въпрос! Диета на Дюкан - Хранене във ФОРУМ -

Започнах фазата на атака на режима на Дукан в петък, 13 декември 2013 г. Имам 10 дни за изпълнение в ПП.
Имам над 20 килограма за сваляне.
Засега губя добре.
Толкова добре, че ме е страх да ям отново зеленчуци.
Не бих искал да спра загубата на тегло.
За това си помислих за редуване, малко по-различно от 1/1 или 5/5 .
Мислех за 2PP/1 PL.
Това би ме успокоило.
Но за да реша, имам нужда от вашия съвет и особено от вашите препоръки.
Какво мислите за този ритъм ?
Знам, че DR Dukan се застъпва за еднакъв ритъм между PP и PL.
Но наистина ли рискувам нещо, за да не се справи с това равно темпо ?
В края на краищата, ключът е да не се изрязват напълно зеленчуците.
Има ли някой от вас, който следва по-високи темпове в PP, отколкото в PL? ?
Чувствам се добре и без.
Има ли ритъм, който да отговаря по-добре на хората с над 20 килограма, които да отслабнат (между 20 и 30) ?
Има ли ритъм, който им позволява да губят по-бързо ?
Или напротив, има ритми, които забавят загубата на тегло ?

проблем

Благодаря Ви предварително за помощта. Наистина ми трябва, защото фазата ми на атака приключва тази неделя. Така че трябва да взема решение доста бързо.

Благодаря ти много

Наистина имам нужда от вашия съвет !
Моля те

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Здравейте

Започнах фазата на атака на режима на Дукан в петък, 13 декември 2013 г. Имам 10 дни за изпълнение в ПП.

Не се препоръчва да се прави 10-дневен пристъп без медицинско наблюдение
Ще си позволя само един бърз въпрос, защо започнахте на 13 декември и не изчакахте януари, за да минат празниците? (въпросът ми не е осъдителен)