Риск от наднормено тегло Това помага при болка, причинена от остеоартрит
Не само възрастните хора страдат от артроза, износването на ставите.
Хрущялът в ставата се изтрива при остеоартрит. Това може да причини силна болка. Не само възрастните хора боледуват. Дори пет килограма наднормено тегло удвояват риска от артроза на коляното. Спортът, от друга страна, е най-доброто лекарство.
Дори името остеоартрит не предвещава нищо добро, защото завършва на „. отвор ". Това означава, че става въпрос за износване, последствията от което не могат да бъдат обърнати. Така че артрозата не е лечима.
Артрозата не винаги причинява болка
Ортопедичният хирург проф. Карстен Дрейнхьофер от Берлин обаче конзолира: „Симптомите на артрозата могат да бъдат лекувани добре“, казва той. При това заболяване хрущялът на ставата бавно отминава. Здравият хрущял върши отлична работа като буфер между костите. Подобно на гел възглавница, тя амортизира всяко движение.
При остеоартрит хрущялът вече не може да направи това. В най-лошия случай дори е напълно изчезнал. Тогава костите се търкат заедно и боли. „Повечето пациенти идват, защото ги боли“, казва Райнхард Дайнфелдер, държавен председател на професионалната асоциация на специалистите по ортопедия и травматология в Баден-Вюртемберг. В напреднал стадий ставата също се подува.
Най-важната информация за артрозата
Какво е остеоартрит?
С болестта хрущялът на ставата бавно се сбогува. Здравият хрущял върши отлична работа като буфер между костите. Подобно на гел възглавница, тя амортизира всяко движение. При остеоартрит хрущялът вече не може да направи това. В най-лошия случай изчезна напълно. Тогава костите се търкат една в друга, което може да бъде много болезнено.
Не е известно колко хора в Германия имат остеоартрит. Някои дори не знаят нищо за заболяването си, защото то не винаги причинява болка. „Начинът, по който хората изпитват болка, е различен“, обяснява Дейнфелдър. Някои хора с ужасяващи рентгенови лъчи имат малко или никаква болка. Други имат едва забележими промени при постъпване, но изпитват силна болка.
Рискът се увеличава с възрастта
Най-честата форма на артроза е коляното. Той е широко разпространен и в другите големи стави, т.е. в тазобедрената става и рамото. Хрущялът обаче може да се разпадне във всяка става, дори в малка. Причините са различни: Те включват несъосност, например на стъпалото или бедрото.
Това, което е сигурно е, че рискът нараства с възрастта. Други рискови фактори са твърде малкото упражнения и твърде голямото тегло. „Пет килограма наднормено тегло удвояват риска от остеоартрит на коляното“, обяснява Dreinhöfer.
Най-важната информация за артрозата, как да я избегнете и какво е най-добре да направите, ако вече страдате от нея, можете да намерите в галерията със снимки.
Магнезий, обръщане: тези спортни митове са чиста глупост
Има много митове около упражненията и фитнеса. Повечето не кандидатстват. Проф. Инго Фробьозе от Центъра за здраве към Германския спортен университет в Кьолн обяснява кои полузнания за спорта са правилни - и кои не.