Риск от диабет при възрастни хора, холестерол, липиди в кръвта, наднормено тегло

Всеки е информиран за метаболитните рискови фактори: диабет, холестерол, липиди в кръвта, наднормено тегло. Но природата е безмилостна и започва да фактурира всички малки ексцесии като големи удоволствия, натрупани от детството. Откриването и управлението на аномалии са необходими, ако не искаме да поемаме по-големи рискове.

The храносмилателно стареене

Остаряването на храносмилателната система е неизбежно. Понякога усложнява храненето, когато е нарушено от болест или при лица, които не се хранят правилно, било защото не могат да си го позволят, или защото живеят сами.

Храносмилателни промени. Постепенното намаляване на броя на вкусовите рецептори на езика намалява вкуса и обонянието, което понякога води до увеличаване на количеството сол или захар, две съставки, които не трябва да се консумират в излишък.

Освен това секретите на храносмилателните жлези намаляват бавно, което удължава храносмилането на всички храни. По този начин, по-бавната трансформация на мазнини и нишестета може да бъде източник на подуване и газообразна ферментация. Желязото също се усвоява по-слабо от червата, което може да доведе до анемия.

Черният дроб елиминира отпадъците и алкохола по-бързо, особено когато е наситен с мазнини или уморен от години на различни излишъци. Стените на стомаха губят тонус, а изпразването на стомаха става по-бавно и по-трудно след обилно хранене. По същия начин загубата на тонус на стените на дебелото черво обяснява нарастващата честота на запек, който може да генерира болка поради изобилието на газове.

И накрая, клетъчното стареене е първото, отговорно за развитието на рак на храносмилателната система от 50-годишна възраст.

The храносмилателни ракови заболявания

Знаем, че рискът от рак на храносмилателната система се увеличава след 50 години. За да не се притеснявате излишно, по-добре е да знаете предупредителните знаци. Комбинацията от няколко от тези признаци трябва да предупреждава, но ако някой от тях се появи изолирано, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

Болезнено или затруднено преглъщане, особено за течности, докато твърдите храни вървят по-добре, изгаряне в гърдите, регургитация, загуба на тегло, тежка умора, ганглии в шията, променен глас са признаци на рак на хранопровода.

Постоянен дискомфорт в епигастриалната област, затруднено храносмилане, киселини, еквивалентни на язва, липса на апетит за месо и мазнини, загуба на тегло са признаци на рак на стомаха.

Запек или редуващи се диарии и скорошен и постоянен запек, наличието на кръв в изпражненията, анемия, понякога фалшиво желание за изхождане или тъпа болка по време на тяхното отделяне показват рак на дебелото черво и ректума.

Жълтеница, непрекъсната болка под стомаха, загуба на апетит и тегло, тежка умора, мазни изпражнения, анемия са признаци на рак на панкреаса.

Алкохолна цироза, жлъчни или вирусни, преди рак в 90% от случаите, жълтеница (пожълтяване на кожата), чувство на умора са симптоми на рак на черния дроб, които лекарят може да потвърди, като отбележи деформация или увеличаване на размера на черния дроб и храносмилателната система кръвоизлив.

Колкото по-рано е поставена диагнозата, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Първите признаци на рак на храносмилателната система често са фини, коварни и често се смята, че сте в присъствие на доброкачествено разстройство, като гастрит или функционален запек. След 50 години се прилагат две правила.

Никога не крийте симптом (киселини в стомаха, диария, запек) с помощта на лекарства, закупени без рецепта.

Консултирайте се с Вашия лекар веднага щом се появи необичаен знак. Той ще предложи оценка, адаптирана към всеки отделен случай: висока или ниска фиброскопия, ултразвук или коремно сканиране, кръвен тест.

До лимита храносмилателни недостатъци

Фокусирайте се върху качеството над количеството храна или напитки.
Уверете се, че пиете достатъчно, за да улесните действието на храносмилателните сокове върху храната и да предотвратите запек.
Фрагментирайте ястията си ако вече не можете да поддържате големи количества.
Предпочитайте храносмилателна разходка на почивка пред телевизията.
Защитете чревните си артерии понижаване на нивото на холестерола в кръвта.
Поддържайте зъбите си.

Проблемите запек

Запекът е твърде рядката емисия, по-малко от три пъти седмично, на твърде твърдо изпражнение. Когато е наскоро, причините могат да бъдат множество:

промяна на навиците или начин на живот;
лекарства, диуретици, кодеин или опиати за болка или кашлица, антидепресанти, невролептици, хипотензивни лекарства, стомашни превръзки;
общо заболяване Паркинсон или хипотиреоидизъм;
рак на дебелото черво, чието изследване е приоритет от 50-годишна възраст.

Дългогодишният запек често се благоприятства от заседнал начин на живот, недостатъчно напитки, дефицит в растителни фибри поради липса на плодове и зеленчуци в менютата.

Какво да правя ? Запекът, скорошен или стар, изисква от 50-годишна възраст колоноскопия, за да се елиминира рискът от рак на дебелото черво. Лекарят анализира останалите възможни причини и тяхната възможна корекция по време на консултацията. Освен това той съветва да пиете поне 1,5 литра на ден, да ядете пресни зеленчуци и да ходите поне 30 минути всеки ден.

Приемът на лаксативи, под каквато и да е форма, без този предварителен медицински преглед не се препоръчва.

The лаксативи

Лекарствата, препоръчани при банален функционален запек, са мазни лаксативи на основата на вазелин или парафин, баластни лаксативи на основата на растителни влакна или трици, слуз на основата на растителни венци, осмотични продукти на базата на лактулоза или микро ректални клизми.

Всички стимулиращи лаксативи не се препоръчват, тъй като в крайна сметка те унищожават чревната лигавица. Най-опасните растителни продукти (сена или зърнастец например) погрешно се представят като алтернативно или естествено лекарство, когато са много по-агресивни от алопатичните лекарства.