Рибно филе с моркови и портокали; Рецепта; SweetBaby Cresa; Детска градина

моркови

Ако се чудите какво друго да приготвите храна за най-малките през първата година от живота, днес ви приветстваме с кулинарна идея.
Важно е рибата да е част от диетата на бебето; тази рецепта е много лесна за приготвяне, а комбинацията от вкусове е вкусна.

Рибно филе с моркови и портокали:

Състав: 175 г моркови, белени и нарязани, 125 г картофи, белени и нарязани, 175 г камбала или друга риба с бяло месо (атлантическа треска, салам), портокалов сок, 60 г настъргано сирене Чедър, кубче масло.

Метод на приготвяне: Изсипете портокаловия сок върху поставената в тавата риба, поръсете с настърган кашкавал и масло от място на място. След това ще остане във фурната за 20 минути. Печената риба ще бъде нарязана леко с вилица при внимателно търсене на костите. Заедно със соса, получен след изпичане, добавете към предварително сварените зеленчуци (моркови и картофи) и смилайте до консистенцията на пюре.