Рибно филе на пара във фолио и зеленчуци в рецепта за талиатели

Много лесна рецепта за риба на Cepe04

Време за приготвяне: 30 минути

Време за готвене: 20 минути

Трудност: Лесно

Съставки (1 човек):

За папилот:
хартия за печене
1 филе по ваш избор (лаврак за мен)
2 резенчета лимон
1 капка зехтин
малко билки от Прованс
1 морков
1 тиквичка

пара

Подготовка:

Изрежете парче хартия за печене, достатъчно голямо, за да можете да „увиете“ рибата си и да поставите филето върху нея. Поръсете с малко провансалски билки, поръсете със струйка зехтин и поставете две филийки лимон (цели или нарязани наполовина). Затворете хартията си над вашата риба, така че тя да е образувала фолио, и ги поставете във вашия параход.