Риби - диета; Диета
Склонни сте към напълняване и това ви подлудява! Не знаете какви други диети да опитате. Целулитът и задържането на течности са вашите основни врагове и имате моменти, когато усещате, че не можете да ги победите. Може би първо трябва да поработите върху психиката и да умерите алчността, с която гледате в чинията на привилегировани приятели на съдбата.
Можете да прибегнете до разнообразна диета, без сладкиши, излишни подправки, пържени храни и мазнини. Можете да "ядете" риба, постно месо, яйца и млечни продукти, но също така и плодове и зеленчуци. Звездите препоръчват да се яде прясна риба, зеленчуци с високо съдържание на фибри и екзотични плодове (манго и смокини).
Всъщност не обичате да спортувате, но можете да опитате статична (мързелива) гимнастика, базирана на мускулни контракции.
Коментари 1-50 от 70
Здравейте. Казвам се Александру и имам голям проблем ... да започнем с началото. Бях състезател по изпълнение до 18-годишна възраст . след като се отказах от спорта . започнах да качвам килограми. В момента съм 100 кг. Аз съм рибен знак, роден на 8 март. Как да отслабнете бързо? Благодаря ти
Здравейте! Казвам се ank, аз съм в знака на Риби и бих искала диета, която да ми помогне да отслабна.Благодаря!
Здравей Искам диетична рецепта и искам да отслабна и то не много. macar6kg .Благодаря.
12 юли е сватба и не мога да намеря никаква рокля, която също бих искала диета. Родена съм на 15 март
Е, правите ли диета или не? тези "диета според зодията? Мога да пиша по-бързо.
Повечето хора се опитват да отслабнат, но за такива като мен, които са "щастливи" от съдбата си да не наддават, имате ли "диета" за напълняване? Печицес: Храня се здравословно и не гледам на калории, както правят приятелите ми, които искат да отслабнат, водя активен живот с много упражнения, противно на споменатите за тези в зодията, а медицинските тестове са ми отлични. Каква е загадката на моята фигура?
Висока съм 1,68 и 65 кг. най-много качих 69 кг през октомври. Продължавах да опитвам различни диети, но всеки път, когато свалях килограм или може би два за няколко дни, го връщах обратно. С течение на времето станах, ако можех да кажа така „обсебен“ поради факта че исках да отслабна. Не знам кой би бил най-добрият начин за отслабване. спорт или въздържане от храна. Моля, дайте ми отговора.
Здравейте, казвам се Александра и бих искала диета, която да спазвам. Благодаря ти
роден през март, искам да отслабна
Роден съм на 1 март 1995 г. и съм знак на Риби. Тежа 85 кг на 14 години. Моля, помогни ми
Мисля, че тази диета е подходяща за всички признаци. това е глупаво със зодията. трябва да ядем по-малко и да избягваме сладкиши и брашно, доколкото е възможно . и ако е възможно малко спорт . и това е. Загубих за 3 месеца около 16 килограма . и върха без спорт. само много строга диета правилните. Изчислявам си калориите. мъжете трябва да ядат около 1500 на ден, а жените 1200. Направих го и съм много доволен от себе си. наистина оттогава качих около 4 килограма, но дори тези дни мислех да започна отново, особено след като си купих и степер и велосипед. ще ми бъде по-лесно. така че моят съвет е да се въздържите малко, за да успеете.;).късмет.;)
Хей. Исках още посоки. какво е това?
ММУЛТ СПОРТ И ВЪЗДЪРЖАНЕ след 16-18;)!
Един в ръка - аз не съм тип, склонен към угояване; Две в ръка - ОБИЧАМ да спортувам; Три в ръка - колкото и да ям, не напълнявам. Смешно, приятелки ми гледат чинията със завист! Затова ви питам: Що за "диета" е това?! Подобно на други хороскопи, на Рибите е забранено да четат млечни продукти! Накрая .
Аз съм 1,63 м и искам да сваля до 50 кг с 60 кг. Аз съм в знака на Риби и искам скоро рецепта за отслабване, защото имам собствена сватба и искам да бъда прекрасна. Не искам твърде изтънчена рецепта, защото съм придирчив към храната и съм роден на 21 февруари
съжалявам за последното бягство, не съм неграмотен, избягаха от клавиатурата ми, защото. шефът идва!
На 61 години съм, свърших, а на 1.62 съм 53 кг от 18 години! Все още правя 2 часа гимнастика на ден, ходя повече, понякога 7-8 км/ден. Имам проблеми със задържането на вода поради алергичен оток на Quinke, но не ям солено, не ям мазнини, няма колбаси, няма торти, родих дете на 20 години и едно на 40 години по време на бременност.
ако имате например 160 и сте между 50-60 кг, вие сте само добри. това, което е под или над, означава под или с наднормено тегло. така че поддържането между тези параметри е идеално. да отслабнете. колкото по-бързо отслабвате, толкова по-бързо връщате и удвоявате! малко ежедневно упражнение, без сладкиши, мазнини и много хляб .с малко търпение за решаване на проблема. късмет аквариум колеги: PP
Бих искал да знам как мога да наддавам на тегло, по-специално k На 16 години съм, аз съм 1.60 и 45 кг.
точно това ми трябваше, съветвам ви да опитате
Опитайте GAV жива вода - тя нормализира метаболизма и прави повече за здравето. Търсене "GAV жива вода"
Здравейте, аз съм Мариус и имам проблем. Не понасям лоши жени, които вярват в тези имбецили . чуйте, диети според зодията!:))) все още си лош бах . обаче бих те помолил да дадеш съвет на александру. той е проклет на 18 години и тежи 100 килограма. да направя нещо. Трябва да спомена, че получих линк към тази глупост и отделих 5 минути, за да изразя учудването си. това е всичко . не забравяйте да ядете зеленчуци и риба ... ако не ми вярвате, попитайте за уран. той ще ти каже;)
Да, мисля, че Мариус е прав. мъже rulleeee. момичетата в сайта гълтат .
Тежа 43 кг и искам да сваля 43 кг
Здравейте, аз съм на 18 години, имам 170м и 56 кг. Бих искал да сваля 50 кг. Препоръчвам по-лека диета. Благодаря.
Когато видя коментари като „Аз съм 1,63 и 60 кг и искам да отслабна до 50“ или имам „1,70 и 56 кг и искам да достигна 50“, главоболието ми изчезва. Те са годни. Има дори мании за отслабване. Има наистина дебели хора, които имат сериозни проблеми, наистина затлъстели хора, които са качили 30-40-50 кг над нормалната граница и които биха дали всичко, за да изглеждат като нормален мъж. И никой не знае колко страда такъв човек, освен себе си. Те наистина се нуждаят от съвети, диети, специалисти, професионализъм на хора, преминали през същите преживявания като тях. Всички те питат „как стигна до тук“, но никой не ти казва „да видим какво можем да направим“. И по-лошото е, че светът смята затлъстяването за недостатък. Вие сте маргинализирани от света, от обществото, от приятели. И се чудите дали има разлика между човек с реално увреждане и вас. Може би той е по-приет от хората около него, отколкото затлъстял човек. Винаги се казва, че манталитетът се е променил. В този случай това е реална и жестока реалност, с която трябва да се изправим, всички онези, които не попадат в стандартите на 90-60-90. Не се вписвам и чакам съвета на някои приятели, които са били или са в същото положение.
Здравейте, аз съм Алина, на 18 години съм и в момента съм 60 кг кг. Искам да отслабна . миналото лято тежах 48,5 кг. помогнете ми моля. благодаря и аз съм в знака на риби; 24.02.1990
Аз съм зодия, висок съм 1,67 и 57 кг, бих искал да отслабна до 50 кг. Бих искал диета, чрез която да се отърва от излишъците възможно най-бързо. Благодаря
така.аз съм доста младо момиче и искам да отслабна.не знам как да отслабна дайте ми една проста и ефективна диета .благодаря !: *
Не знам откъде, по дяволите, получавате тези статии, но те изобщо не са убедителни! Търсих във вашия сайт с надеждата да намеря нещо, което да изясни кое е най-добре да се яде за зодията ми, но без резултат. Моля те. повече информация!
Виждал съм, че някои хора са писали, че искат да отслабнат, въпреки че са „слаби“, а други са заявили, че са годни. Аз съм 1,74 и 66 кг ... изобщо не е лошо. но не е добре (психически) преди да навърша 57 години и се чувствах добре. но сега, след като се облякох, се чувствам ужасно ... дори не мога да напусна къщата. Забелязах, че няколко мъже обърнаха глави след мен, получавайки комплименти. но не се чувствам добре в кожата си. нуш. Опитвам се да мисля позитивно. Но не работи! ако нещо не ми се получи, си казвам „затова съм дебел“ тази мисъл ме убива. превърна се в мания. понякога се успокоявам, но ми се умира ... вече не искам ... нищо не работи (струва ми се). какво мога да направя? диета? или как мога да се приема такъв, какъвто съм. между другото . Бих искал да сваля около 6 кг. съвети pls
Здравей и аз съм зодия.Имам ръст 1,71 и имам 62 килограма: ((Бих искал също да сваля до 55 кг. но продължавам да гледам в мрежата и не мога да намеря нищо.ни баби и дядовци не го правят) позволете ми да спазвам диета, но ако не се чувствам добре така, dc настоява ? препоръчайте ми ефективна диета.
Аз съм 1,67 и 55 кг, в знака съм Риби и искам да достигна 50, опитах, но не успях. Искате диета.
Тежа 123 кг със спорт, не ми е трудно, особено на работа, професионален заварчик съм и разбирате, че се боря усилено
МОЛЯ, ДАЙТЕ ми рецепта, аз съм на 11 години и 5 месеца и аз съм 43 кг и мисля, че съм огромен. КАЖЕТЕ ми какво да направя.
Аз съм 1,67 см и 48 кг. Искам да кача поне 57 кг. Какво мога да направя? какво да ядем и колко пъти на ден.
Мисля, че спортът е най-добрият и избягвайте да ядете пържени храни, шоколад, торти. сега през лятото много салати и плодове, сладкиши, печено пиле без масло.Важно е да готвите без масло.
до преди 3 години нямах проблеми с фигурата, но сега след шок. Бих искал нещо, за да се отърва от лудата жажда за сладко, благодаря
Искам спешно да отслабна Имам 1,72 милиона и 74 900gk благодаря
Сервус. На 22 години съм, в зодия съм на риба, но това има по-малко значение. Аз съм 1,62 и тежах 67 кг, не бях прекалено "дебела", но сложих и сложих повече в коремната област ... повечето хора ме смятаха за бременна:))). Отслабнах с 10 кг за 6 дни с много лесна диета. ядем на всеки 2 часа. ако се интересувате пишете ми тук. [email protected]. ва кака.
Бих искал да отслабна и да прочистя тялото си