Рибено филе с босилек и домати като нисковъглехидратна рецепта с малко въглехидрати

домати

Порции: 2 | Време: 20 мин

Само 5 съставки (направете 2 порции)

босилек

0,5 супени лъжици червен пипер на прах

рибено

рибено

5 парчета босилек (листа)

домати

рибено

Новото приложение nuplano

Тънък и годен с едно „щракване“

домати

Приложението за хранителен план nuplano IQ ще намери вкусни рецепти за вас, които ще ви доведат до по-здравословно телесно усещане и повече енергия.

Рецептата "Рибно филе с босилек и домати" вече е в приложението и чака да бъде насрочено във вашия календар.

  • Ефективно: Интелигентното планиране на рецепти намира това, което ви харесва
  • Лесно: Вкусните рецепти са на масата само за няколко минути
  • Гъвкав: nuplano търси подходящи алтернативи на рецепти, ако нещо не ви харесва

домати

подготовка

  • Подправете рибата с червен пипер, черен пипер и сол
  • Запържете рибата в незалепващ тиган за няколко минути (обърнете внимателно)
  • Добавете босилек към доматите, малко сол и черен пипер
  • Поставете доматите в чиния и оцветете рибите. Гарнирайте диетичното си ястие с HCG с листа босилек.

    В зависимост от вашия вкус, можете да добавите малко зелено песто към рибата.

    Хранителни стойности/порция

    Категории за рецептата

    Рецептата "Рибно филе с босилек и домати" също се вписва в следните категории рецепти:

    Популярни рецепти от категорията рибни ястия

    босилек

    босилек

    босилек

    филе

    филе

    домати

    домати

    Връзките по съставките са партньорски връзки.

    Информация, отбелязана със *: Резултатите, представени тук, се различават от потребител до потребител и не трябва да бъдат типични, нито тези резултати могат да бъдат гарантирани. Обикновено препоръчваме всеки потребител да се съгласи за диета със своя лекар.

    Връзките, маркирани с ** или връзки към Amazon, са партньорски връзки. Печелим малка комисионна от реферала.

    Създадено с LOVE в Росток и Берлин - Използваме бисквитки за подобряване на уебсайта и за маркетинг. Повече за това: Декларация за защита на данните