Риба тон нездравословен (здраве и лекарства, хранене, храна)
Колко всъщност са нездравословни от консервата. Искам да кажа дали е здравословно?
7 отговора
Рибата тон сама по себе си е здравословна, малко мазнини, много протеини и др. Трябва обаче да ядете максимум 150 g от нея на седмица от консервата, тъй като тонът има високо ниво на живак и следователно представлява висок риск за здравето.
Здравословното е подходящо за видовете хранене и при нас това са храните, които първоначално сме срещали в природата и все още намираме: незатоплени ядки, семена, плодове, корени, плодове, зърнени храни, зеленчуци и т.н.
Варени, запазени части от тялото на риба в консерви не са включени. Те не ни убиват, но причиняват болести в дългосрочен план, както всички преработени храни. Колкото по-обработени, толкова по-бързо възникват заболявания.
Как може човечеството да оцелее, въпреки че е управлявало огъня от около 1 милион години и е загрявало, готвило, пържило храна почти толкова дълго?.
Разбирам вашата гледна точка, но храната се загряваше само когато беше необходимо. Суровото месо бързо води до болести, трябваше да се нагрява. Други храни се консумират само след нагряване. Това са обогатявания в доставките на храни, но това не казва нищо за това дали е било здравословно.
По принцип спекулациите с миналото, които никой от нас всъщност не знае, са без значение. Какво е важно за нас днес ви прилошава и това е преработена храна, особено рафинираните въглехидрати и мазнини, които са довели до масово нарастване на свързаните с диетата цивилизационни заболявания в продължение на 150 години.
Какво е важно за нас днес ви прилошава и това е преработена храна
Kollath, Bircher-Benner, Katase, Bernasek, Cleave, Campbell, Weston Price, Pottenger и други. Прочетете „Храненето и физическата дегенерация“ на Прайс или по-лесно за четене „Нашата храна, нашата съдба“ от Bruker.
В горния списък липсват риба, месо от диви животни, моят веган приятел. Ако е така, тогава правилно. а само зелените неща също са гарантирани, че не са здравословни, се казва често от някои групи. Неутрален лекар, учен ще ви каже нещо друго.
и само зелените също са гарантирани, че не са здрави,
Защото подозирате или защото сте се справили с него?
Неутрален лекар, учен ще ви каже нещо друго.
Днес едва ли са останали неутрални лекари и учени, но всеки, когото съм срещал, ще ви каже точно това: колкото повече прясна храна, толкова по-добре. Bircher - Benner вижда прясната храна като лечебна храна и това се потвърждава отново и отново в медицинската практика.
Можете да го прочетете навсякъде, ако искате. Човек трябва да се храни балансирано. Това включва и двете.
Нека го кажа така - зависи от „удоволствието“ или от честотата на удоволствието. Всеки, който яде само консервиран тон, е едностранен и следователно всъщност е нездравословен в дългосрочен план.