Rhodiola rosea (розова очила) - За лечение на стрес и депресия - Растения и здраве
Антиумората и адаптогенът, родиола (или родиола) насърчава устойчивостта на стрес чрез засилване на активността на имунната система. Подобрява вниманието, концентрацията и насърчава интелектуалните умения и запаметяването. Също така може да има благоприятен ефект върху усвояването на захарта и състоянията преди диабет.
Още през 1960 г. няколко руски екипа публикуваха изследвания върху свойствата на Rhodiola. Техните изследвания бързо потвърдиха използването му от планинци в Сибир, Тибет и Китай, които го използват за тях укрепващи и тонизиращи добродетели, и особено за компенсиране на липсата на кислород поради надморската височина. През годините броят на доказаните добродетели на това растение продължава да расте и до днес, 9 основни свойства, надвишаващи тези на женшен, се запазват:
Други изследвания подчертават неговите ползи върху управление на захарта и състояния преди диабет. Rhodiola насърчава добрите нива на кръвната захар, като действа върху нивата на инсулин и коригира панкреатичната хипоксия.
От своя страна, с всяко излекуване от Rhodiola, което успях да направя, забелязах, че през деня, по време на периоди на активност, имах по-добра цялостна форма. От друга страна вечерта, веднага щом започна края на работното ми време, стресът отсъстваше, нещо като здравословна умора ме нападна и a усещане за дълбока релаксация след това се появи. Родиола е растение, което подкрепя необходимостта от разходи, както и за възстановяване.