Гладуване Добро или лошо за устата и зъбите
Държавна стоматологична асоциация на Хесен
Франкфурт, 11 февруари 2016 г. Когато „великите дни“ на Карнавала приключат в Пепелната сряда и започне Великият пост, много хора решават да се справят без нещо за определен период от време. Потребителските стоки или луксозните храни са много популярни при самоналоженото въздържание. Аскетичните упражнения не са непременно религиозно мотивирани, дори ако мнозина използват християнския пост преди Великден като възможност. Става въпрос за съзнателно поставяне под въпрос на определени навици, които сме долюбили, а в много случаи и за здравето.
От гледна точка на зъболекарите по принцип няма нищо лошо в гладуването в смисъл на временно избягване на определени храни и луксозни храни.
Всеки, който ограничи или спре консумацията на сладкиши по време на Великия пост, прави услуга на зъбите си и на фигурата си. Захарта и бялото брашно се превръщат в киселини от бактерии, които живеят в устната кухина, които атакуват зъбния емайл. Колкото по-често ядете, толкова по-често има киселинна атака върху зъбите. Слюнката, която неутрализира вредните киселини и връща загубеното вещество на зъбите, в един момент не може да се справи с възстановяването. Ако твърде рядко или не се измие правилно, може да се развие кариес. В това отношение избягването на сладкиши по време на пост е мярка, която е от полза за здравето на зъбите “, казва д-р. Дорис Сеиз, член на борда на Държавната стоматологична асоциация на Хесен (LZKH).
Това обаче не е единственият начин за подобряване на здравето на устната кухина чрез гладуване. „Редовната консумация на алкохол увеличава риска от развитие на рак на устната кухина или гърлото. Тук отказът е направо задължителен. Тютюневият дим е - особено във връзка с алкохола - рисков фактор за злокачествени промени в лигавицата в устната кухина и увеличава риска от възпаление на венците (пародонтоза) “, казва д-р. Сеиз. „Всеки, който избягва тези стимуланти - в идеалния случай не само по време на Великия пост - прави много голяма услуга на устната кухина и на общото му здраве“.
Независимо от това, от стоматологична гледна точка, също трябва да се посочат възможните рискове от някои лекуващи гладувания. Те включват преди всичко лечебни напитки, при които плодовите сокове са на дневен ред всеки ден. Плодовите сокове, особено тези със съдържание на цитрусови плодове, съдържат не само много захар, но и висок дял от естествени плодови киселини. Последните атакуват зъбния емайл директно. Следователно всеки, който пости, в никакъв случай не трябва да пренебрегва хигиената на устната кухина.