Rhodiola rosea, ползи и добродетели Природа AZ
The родиола роза е изключително растение със своите терапевтични добродетели и невероятната си устойчивост на студ. Растение, някога обожавано от викингите, то е запазило популярността си и до днес, защото ползите от него са много реални. Приложенията му в билколечението са многобройни, тъй като съставът му е уникален. От къде е тя ? Какви са различните патологии, които тя лекува? Как можем да го използваме? Ето нашите отговори ...
Произходът на родиола
The родиола rosea расте главно в региони, където студът почти присъства. Среща се в Арктика, но също така и във високите планини на Европа, като Алпите, Скандинавия, Ирландия. Азиатският и американският континенти не са пропуснати, тъй като родиола се предлага и в планините на Централна Азия и в района на Скалистите планини. Той може лесно да процъфтява в екстремни условия на височина над 3000 метра. Открихме много имена за него през вековете: розово очила, арктически корен, но най-често срещаните остават родиола или родиола.
Проследяваме първите употреби на родиола преди 3000 години. Използвали са го викингите и ескимосите. Викингите го нарекли златен корен, по отношение на неговото тонизиращо действие върху тялото. Всъщност те високо ценели растението и вярвали, че то е съкровище, предоставено на смъртните от скандинавските богове. Твърди се, че викингите са взели смелостта си от растението и са го консумирали редовно, за да се съживят и да възвърнат самочувствието си. По време на Античността много фитотерапевти го предписват на своите пациенти, като известните Диоскриди. Растението остава много незабележимо в продължение на векове, докато руснаците го преоткриват по време на Студената война. Те търсеха начини да създадат елитни войници, като тренират тяхната издръжливост, жизненост, издръжливост ... Изследователите бързо осъзнаха, че родиолата е уникално адаптогенно растение. Днес нарастващата му известност означава, че се консумира по целия свят.
Ползите от родиола
Изключително адаптогенно растение
Родиола символизира адаптогенното растение par excellence. Всъщност, както силно подсказва прилагателното му, той може да се адаптира към нуждите на тялото. Още по-добре, растението има способността да стимулира тялото в зависимост от ситуацията, без да нарушава функционирането му. Като адоптогенно растение, например, то има особеностите да управлява стреса във всичките му състояния, независимо дали е физическо, морално или интелектуално.
Регулиране на нивата на кортизол
За да разберете напълно как действа родиолата, трябва да вземете предвид нейното влияние върху кортизола. Като напомняне, кортизолът е хормон, който се освобождава от тялото, когато е под стрес от какъвто и да е вид (физически, психологически, морален и др.) Повече от около 2 минути. Това е съвсем естествен механизъм, който има за цел да ни направи по-бдителни. Ако обаче стресът продължи по-дълго, кортизолът причинява нежелани ефекти: умора, нервност, намалена жизненост, безсъние ... Рефлекси когнитивна намаляване. За да се успокоят тези нарушения, е необходимо да се намали нивото на кортизол в организма. И според много проучвания, rhodiola rosea може да понижи нивата на кортизол. Тук растението извлича повечето от своите предимства.