Резултатите от моето проучване върху чревните бактерии и акне - Др
Изследването върху чревните бактерии и кожата, което проведох през последните няколко месеца заедно с университета в Маастрихт с участници със и без акне, е завършено. На този етап бих искал да споделя резултатите с вас. Не е толкова лесно, защото резултатите бяха малко по-различни от очакваните. Но не по-малко интересно. Например установихме, че хората с акне имат повече проблеми с червата, като запек, отколкото хората без кожни проблеми. Въпреки това разликата в бактериалния състав в дебелото черво беше само малка. Какво означава това? И така, какво ще разследваме по-нататък?
Какво направихме?
Всеки, който редовно чете моите блогове и публикации, знае, че през последните години има все повече доказателства за връзка между червата и кожата. Смята се, че червата играе роля при различни кожни състояния. Акнето може да бъде причинено от състава на чревни бактерии, някои храни или синдром на пропускливото черво.
Наскоро публикувах статия тук за китайски специалисти по кожата, които установиха, че хората с акне имат променен бактериален състав в червата. Невероятно интересно. Попитах се обаче дали това ще се отнася и за западноевропейските тестови субекти. Поради различните навици на живот и хранене, китайците и западноевропейците могат да имат различни чревни бактерии. И тяхната ДНК също е различна.
Това породи идеята да проведем наше собствено проучване, изследване на бактериалния състав в червата на хора със и без акне. Имам това заедно с теб Професор Венема и магистрантът Лоренцо ван Нистелрой от Университета в Маастрихт (Холандия).
Нашето изследване върху червата
90 холандски тестови лица на възраст между 20 и 40 години взеха участие в нашето проучване. Имаше група от 45 души със симптоми на акне и еднаква група хора без акне. Хипотезата беше, че бактериалният състав в дебелото черво на групата с акне е различен и тази група също би имала повече дискомфорт в червата. Освен това предположихме, че участниците в групата за акне ще консумират повече млечни и преработени храни. За да се разследват тези твърдения, първо се изследва проба от изпражненията от всеки участник. Съставът на чревните бактерии се определя въз основа на ДНК на бактериите. За да запишат чревните оплаквания, всички участници попълниха т. Нар. Въпросник за GSRS. И за да получим добра картина на приема на храна на всички тествани лица, използвахме т. Нар. Eetscore, въпросник за храна от университета Вагенинген, който се основава на насоките за здравословно хранене.
След това всички резултати бяха оценени статистически. В какви точки се различават двете групи?
Резултатите: Какво открихме?
За разлика от китайските учени, ние не видяхме никаква разлика в бактериалния състав в дебелото черво между двете групи. Установихме обаче, че хората с акне са по-склонни да получат запек, особено умерен запек. Също така беше забележимо, че Eetscore показва, че пациентите с акне консумират по-малко млечни продукти средно. В групата с акне средният прием е бил 108 g/ден, в групата без акне е бил 159 g/ден. Групата на акне обаче консумира повече преработено месо. Участниците в тази група са яли средно 26 g/ден, а групата без акне 17 g/ден.
Какво означават тези резултати?
Изглежда, че хипотезата, че засегнатите от акне субекти ядат повече преработени храни, се оказва вярна. Но нашето проучване не можа да потвърди твърдението, че хората с акне консумират повече млечни продукти. Напротив, хората без акне консумираха повече от него. Млечните продукти може да не повлияят симптомите на акне и дори да са полезни за кожата. То обаче може да има и съвсем друга причина. Страдащите от акне може да са по-склонни да открият, че акнето им се е влошило след консумация на млечни продукти, което ги е накарало да съзнателно консумират по-малко млечни продукти.
Дебелото черво и тънките черва
Не можахме да открием никаква разлика в състава на чревните бактерии. Между другото, в нашето изследване изследвахме само бактериите в дебелото черво. Така че може да се окаже, че тънките черва играят роля в причиняването на акне.
SIBO (свръхрастеж на бактерии в тънките черва) се свързва със запек. Освен това може да се увеличи пропускливостта на стената на тънките черва (синдром на Leaky Gut), което може да доведе до различни възпалителни процеси в тялото, които евентуално могат да причинят акне.
Накратко: все още има достатъчно причини за проучвания относно връзката между състоянието на кожата и червата.
Надявам се, че все още мога да направя това. За съжаление, акнето е толкова често. Това кожно заболяване не само има видимо въздействие върху кожата, но може да причини и психологически проблеми. Акнето също може да причини белези, които в някои случаи ще останат видими за цял живот. Съществуващите лечения далеч не са ефективни във всички случаи и използваните средства могат да имат много странични ефекти. Колко хубаво би било, ако можем да подобрим състоянието на кожата с нашата диета.