РЕЗУЛТАТИ ОТ ИЗСЛЕДВАНЕТО НА СЛИМИОНИК - Time out Sun and Nails Willich
Мастната тъкан - врагът в нашето тяло?
Физиологично се прави разлика между бяла и кафява мастна тъкан.
Когато говорим за мазнини в тялото, всъщност винаги говорим за бяла мастна тъкан.
Това може да има различни функции:
Съхранение на мазнини: Всеки познава мазнините като изключително високоенергийно съединение и само заради съдържанието на мазнини в организма хората могат да преминат без храна повече от месец. Делът на складираните мазнини (наричани още депо мазнини) варира между половете и в зависимост от нивото на тренировка между под 5% (изключително спортни мъже) до над 50% (масивно затлъстяване).
Мазнините се съхраняват главно в подкожната тъкан, като най-големите отлагания са върху корема и седалището, както и в корема върху така наречения перитонеум, който покрива червата. При хора с изключително наднормено тегло мазнините се съхраняват и в капсулите на органите на черния дроб и бъбреците, признак на патологично затлъстяване.
Изолационна грес: Мазнините провеждат топлината много по-зле от другите тъкани, така че служат като изолатор в подкожната тъкан, за да предотвратят загубата на топлина.
Строителна грес: В някои региони на нашето тяло мастната тъкан служи като механична защита срещу натоварвания под налягане, например върху ставите, на седалището и като легло под очната ябълка. Когато сте гладни и недохранени, строителната мазнина винаги е мазнината, която се обработва последна, тъй като тя има основни функции.
Метаболитен орган: Мастната тъкан също има съществена функция по отношение на енергийния метаболизъм, тъй като може да отделя хормоноподобни вещества като лептин.
Бележка за всички, които искат да отслабнат: Тялото постоянно разгражда мастните клетки, но те непрекъснато се заменят от следващите клетки. Съответно диетите осигуряват само намаляване на мазнините, съдържащи се във всяка клетка, но не и разграждане на мастната тъкан. Освен това мазнините в клетките не се отлагат за постоянно там, но подлежат на постоянен обмен.
И накрая, кратко отклонение върху кафявата мастна тъкан: Това има за задача да генерира топлина директно от мазнините, така наречената термогенеза. За съжаление, това се среща само на няколко места в тялото на възрастните, но при човешките бебета то заема около 5% от телесното тегло. Кафявата мастна тъкан е разположена на гърба и е концентрирана в гърдите
Лимфната система изпълнява важни функции в нашето тяло и играе основна роля в дренажа на тъканите, тъй като отвежда излишната тъканна течност в лимфните съдове. SLIMYONIK® Ви информира за функцията и структурата на човешката лимфна система.
В допълнение към артериите и вените, тялото използва и друга система за метаболитен транспорт: имунна защита за бърз транспорт на имунни клетки и антитела до източници на инфекция.
Въпреки това, споменатият по-горе транспорт на метаболитни продукти във връзка със системата на кръвоносните съдове е друга съществена функция на лимфната система.
За разлика от вените и артериите, лимфната система не е затворена система. Започва в периферията със слепи крайни лимфни капиляри, които се увеличават към средата на тялото.
Междинни в лимфната система са така наречените лимфни възли, които са активни предимно в имунната система и филтрират патогени от лимфната течност.
Постепенно по-големите лимфни съдове, които са сходни по структура с кръвоносните съдове, се обединяват, докато накрая се отворят в горната куха вена под ъгъла на вената и по този начин имат връзка с венозната система.
Много фактори участват в транспорта на лимфата. Един от най-важните е "мускулната помпа". Когато се движим, мускулите последователно упражняват натиск върху лимфните съдове в ритъма на движението.
Мотото на Dr. Ето защо Емил Водър, основател на лимфен дренаж, чете:
„Лимфата трябва да тече, функцията получава формата, а не обратното“.
Дори Томас Ман споменава в "Der Zauberberg" през 1924 г .:
„Лимфата е най-финото, най-интимното и деликатно нещо в цялото тяло. Винаги се говори за кръвта и нейните загадки и се нарича специален сок. Но лимфата е само сокът от сока, есенцията, кръвното мляко, много вкусна капчица ".
Концепцията за фигурата
Храненето плътно с въглехидрати и мазнини, редовният прием на калории в течности и липсата на упражнения често водят до увеличаване на теглото.
Много хора обаче са загубили връзка със здравословни порции, когато става въпрос за телевизионни предавания за най-големите бургери от шницел и XXL.
Много хора се стремят просто да отслабнат, в идеалния случай да отслабнат, без да спортуват или със специални диети като без въглехидрати или комбиниране на храни.
За здравословното и трайно отслабване е от решаващо значение да се върнем в здравословен ритъм на хранене и упражнения.
Редовното пиене на вода поддържа дългосрочно чувство на ситост, физическите упражнения (дори ако това е само разходка по време на обедната почивка) не само изгарят калории, но и насърчават чревната подвижност и балансираното хранене е лесна първа стъпка към по-добър образ на тялото.
Внимавайте какво ядете, кога ядете и колко се движите.
След като сте го направили и сте свалили първите килограми, поглезете се с нещо като награда. Препоръчваме ви да си починете от отслабването и да се отпуснете с бодистилера SLIMYONIK®.
Специално разработените алгоритми управляват барокамерите в бодистилера SLIMYONIK® и ви глезят изчерпателно с масаж с вълна под налягане.
Интересувате ли се от SLIYMONIK®? След това се свържете с нас или потърсете някой от нашите партньорски институти във вашия район, който ще се радва да ви посъветва подробно и да разгледа вашата индивидуална ситуация.
Хиперацидност
Тялото не е нищо повече от голяма топлоцентрала, в която основните хранителни вещества мазнини и въглехидрати се изгарят, за да произвеждат енергия.
Третото основно хранително вещество, протеинът, не е гориво и се използва само за генериране на енергия при спешни случаи. При изгаряне винаги се произвеждат метаболитни киселини, които трябва да се отделят.
Тези отпадъчни материали са известни в народите като „шлака“. Изгарянето на мазнини и въглехидрати произвежда отпадъчни продукти, включително Въглероден диоксид и вода. Те са лесни за изхвърляне, особено чрез дишане, и не ни създават никакви проблеми. Предпоставката за това е оптимално снабдяване с кислород.
При протеините изглежда различно. Те не могат да бъдат изгорени без остатък. Преди всичко животинските протеини от месо, колбаси, сирена, кварки и др. Съдържат съдържащи сяра градивни елементи (напр. Аминокиселината цистеин), които оставят след себе си сярна киселина. В допълнение има азотна и пикочна киселини. Те се отлагат в тъканта, когато отделителните органи са претоварени и може да настъпи прекалено подкисляване на тялото. Това забавя целия метаболизъм, предотвратява гладкото изгаряне на мазнините и износва важните основни минерални резерви.
С алкална диета можете да освободите киселинност и буквално да изчистите блокираната си тъкан.
Колкото по-елементарна е вашата диета, толкова по-добре клетките се снабдяват с кислород и колкото повече основни жизненоважни вещества присъстват, толкова по-добре работи изгарянето и се произвеждат по-малко отпадъчни продукти, което в крайна сметка може да предотврати прекалено подкисляване.
Както казах, протеинът не е гориво - и не трябва да се използва за това.
Захарта - най-добрият производител на киселина
Друг проблем е, че твърде често през деня се ядат захарни храни (често в скрита форма), че мускулите искат незабавно да изгорят.
Захарта е като супер бензин за нашите клетки. Мазнините, които се абсорбират едновременно, попадат на бедрата, защото не са необходими.
Ако не се движим достатъчно, мускулните клетки също не са склонни да изгарят захар. Много лесно се превръща в мазнина и освен това се съхранява.
Захарта също е толкова бърза в нашия организъм, че буквално е залята с нея. Кислородът става оскъден и киселинните метаболитни междинни продукти могат да се отлагат в тъканта.
Всичко това носи малко енергия и обикновено води само до глад или умора след хранене. В резултат на това ние постоянно ядем изолирани захарни храни, без наистина да се чувстваме сити.
За да се освободи кръвта от излишната захар, хормонът инсулин се освобождава от панкреаса. Когато този хормон работи, всички загуби на мазнини се блокират.
Тогава разграждането на киселини не е възможно, тъй като връщането на кръвта до адекватно ниво на захар има приоритет. Киселините остават в тъканта, шлаките се увеличават и метаболизмът става все по-бавен, в резултат на това подкисляването е по-силно.
Първа помощ чрез алкална диета
Първа помощ чрез алкална диета. Решението за успешна и трайна загуба на тегло се крие и в активирането на метаболизма чрез богата на база диета.
Важно е да следите киселинно-алкалния баланс. Не е достатъчно да преценяваме храните въз основа на тяхното съдържание на калории. Днес знаем много за калориите, витамините и минералите и знаем съдържанието на мазнини в храните.
Но мнозина не знаят кои храни образуват киселина, кои са неутрални и кои храни образуват основа.