Резултат от моята диета dukan

Здравейте всички,

диета

Ще ви разкажа за пътуването си, за да помогна на всички, които искат да започнат или да бъдат мотивирани. На 32 години съм, омъжена съм и имам 3 деца

Започнах Dukan на 12 април 2010 г. с тегло 91,8 кг за 1m68, имах проблеми с теглото от юношеството с рязко увеличение след бременността. Постоянно опитвах нови диети, които ме накараха да загубя най-много 8 килограма, за да си върна 10, бях в края на реда, когато попаднах на статия на Пиер Дюкан, след като прочетох книгата, си казах „хайде опитате този и ако не работи, ще попитате за стомашна лента "Лентата беше последното решение, защото не съм много за механични или хирургични решения.

И така, след като загубих 3 кг700 във фазата на атака (5 дни), се почувствах супер мотивиран и атакувах круиза с желание да успея при всякакви обстоятелства (вярно е, когато видите резултати толкова бързо, колкото искате. Продължете) изключен за нормално 200 дни пътуване, започналата загуба продължава и аз съм доволен, въпреки някои пропуски (бързо наваксани)
Губя непрекъснато, средно 1 до 2 кг/седмица първите седмици, след това между 500 g и 1 kg в края. За 1 месец и седмица бях свалил първите си 10 килограма. 3 месеца по-късно бях с 20 кг и след 5 месеца загубих 24 кг, т.е.промяна от размер 48 до 38 или 40 в зависимост от дрехите и 50/52 до 42.

Днес съм 67,8 кг, Дюкан ми каза, че здравословното ми тегло е 68 кг, че щях да го достигна до средата на октомври и завърших месец по-рано, така че ще започна консолидацията си на 1 октомври.