Резюме на Джули Горков, книги и рецензии в LovelyBooks
4,2 звезди от 13 оценки
Резюме на Джули Горков
Източник: Verlag/vlb
Всички книги на Джули Горков
По-лесно всеки ден: Нашата формула за отслабване за жени - Как новите научни открития ви помагат да отслабнете по здравословен начин (GU Reader Body, Mind & Spirit)
Нови отзиви за Джули Горков
Преглед на „По-лесно всеки ден: Нашата формула за отслабване за жени - Как новите научни открития помагат да отслабнете здравословно (GU Reader Body, Mind & Spirit)“ от Джули Горков
Kaito преди 8 месеца
Дълготраен трактат без забележима добавена стойност.
Съдържание:
Професорът по гинекология д-р. мед. Марион Кичле и журналистката Джули Горков се занимават професионално с всички теми, които засягат жените. Здравето и теглото играят основна роля в това. Защото не всеки, който се храни здравословно, автоматично е слаб. И не всеки, който е слаб, също е здрав. Използвайки най-новите научни изследвания, авторите показват какво наистина има значение и кои тънки винтове за регулиране трябва да се наблюдават.
Становище:
Ако съветникът ви отегчава, вместо да продължава да помага, целта определено е пропусната.
Всеки иска рецептата за желаното тегло. Но всеки, който се е занимавал малко с храненето и тялото си, знае, че формулата НЕ съществува. Книги като „По-лесно от ден на ден“ искат да ни помогнат с най-новите изследвания. За съжаление, изпълнението в този случай не работи толкова добре.
Д-р Kiechle и Julie Gorkow са разделили книгата си на три по-големи раздела.
Първият раздел обхваща различни хранителни вещества, хранителни митове и научни факти.
Във втората част женското тяло се изследва в различни етапи от живота и влиянието им върху телесното тегло.
Накрая има набор от правила за здравословно хранене.
Стилът на писане е много фактически и сух.
В резултат на това книгата е доста монотонна за тези с минимални познания за здравословното хранене.
Не можах да намеря и изненадващи нови прозрения, дори ако наистина не се занимавах интензивно с темата.
Заключение:
Не го казвам често, но в този случай се радвам, че получих тази книга като рецензионно копие и не трябваше да харча пари за нея. В противен случай щях да бъда много разочарован.
Така че всичко, което мога да кажа, е, че със сигурност има по-добри книги по този въпрос.