Каква вода за децата от Doctissimo
До 2 години питейната вода на децата, бутилирана или чешмяна, трябва да отговаря на определени критерии, за да ги хидратира добре, като същевременно поддържа добро здраве. Тогава изборът става по-широк.
Коя вода да изберете за вашето дете? Всичко зависи от възрастта му. Следвай водача.
Вода за бебета от 0 до 6 месеца
От 0 до 6 месеца препоръчителният прием на течности е 125 до 150 ml вода на килограм телесно тегло. На тези възрасти диверсификацията едва ли е започнала: млякото (кърма и/или кърмаче), основна храна, е достатъчно, за да подхрани и хидратира бебето правилно. Но в определени ситуации с риск от дехидратация - външна температура над 30 ° C, треска, повръщане или диария - е необходимо да увеличите приема на течности с допълнителни бутилки вода. Изборът на вода, независимо дали се използва за разреждане на млякото на прах или за допълване на приема на течности, трябва да зачита физиологията на бебето.
Има няколко причини, поради които не можете да изберете каквато и да е бебешка вода:
- Поради незрелия им храносмилателен тракт, до 6 месеца, прекомерният прием на нитрати (присъстващи в почвата и следователно в питейната вода) може да предизвика метхемоглобинемия (или синя болест): нитратите се трансформират в нитрити, които се свързват с червения хемоглобин кръвни клетки, което възпрепятства правилното оксигениране на органи и води до тежка цианоза. Следователно водата за кърмачета трябва да има максимално съдържание на нитрати от 15 mg на литър 1 .
- Бебетата също имат незрели бъбреци през първите месеци от живота си: следователно е необходимо да се избягва прекомерно минерализирана вода, която уморява и претоварва бъбречната система. Общата минерализация (или сух остатък) не трябва да надвишава 500 mg на литър.
- С развиваща се нервна система и имунна система, бебето също трябва да има вода без замърсители, като олово и микроби (бактерии).