РЕЖИМЪТ НА ДЪЛГОЛЕТИЕТО SILOË-LIS Книжарница

режимът

Автор: LONGO, VALTER

Публикувано на 21.10.2020

Редактор: ЮЖНИ АКТОВЕ

Колекция: БАБЕЛ

Незабавно изтегляне от книжарниците

В наличност

Незабавно изтегляне от книжарниците

Четвърта корица

Може ли това, което ядете, да определи продължителността и качеството на живота ви? Отговорът е да. Почти тридесет години изследвания върху връзките между храненето, гените, стареенето и болестите дадоха възможност на проф. Валтер Лонго да разработи уникална стратегия за напредване на здравата възраст. Как? 'Или' Какво? Чрез приемане на ежедневна „диета за дълголетие“ и практикуване на „Диета, имитираща гладуване“ (FMD) три до четири пъти годишно - буквално диета, имитираща ефектите от гладуването - в продължение на пет дни. Ефектите от тази комбинирана стратегия: загуба на тегло и намаляване на обиколката на талията - значително удължаване на живота - предотвратяване загубата на мускулна и костна маса - защита срещу болести. Какво да живееш здравословно, дълго и. напълно !