РЕЖИМЪТ НА ДЪГА оцвети вашите чинии!
Добра разходка за пресичане
реката на времето и пространството
в цялото спокойствие
Добре дошли @ Всеки посетител !
Дата на създаване: 02.07.2011
Последна актуализация: 23.01.20211011 статии
Търсене на абонамент за блог
РЕЖИМЪТ ДЪГ: оцветете чиниите си !
Спрете да ядете „по малко от всичко“ !
"Яжте по малко от всичко"
е най-сигурният начин да развалите здравето си.
Храната, която намираме в магазините днес (включително био)
е толкова дисбалансиран в полза на нездравословни продукти,
че ако ядете "по малко от всичко",
със сигурност ще се почувствате болни, прекалено дебели, прекалено уморени или твърде нервни.
Правилото, което трябва да следвате, е да ядете колкото се може повече от добрата храна.
и възможно най-малко лошо.
Звучи просто, но е трудно.
Маркетингови специалисти
платени, за да те накарат
Помислете, че за всеки вид чипс, бонбони, сладка напитка,
има един или повече "продуктови мениджъри",
които работят от понеделник до петък, целогодишно,
да помислите за начини да накарате да купите повече.
Тези продуктови мениджъри обикновено са възпитаници на бизнес училища
и са под властта на "ръководител на група",
самият той зависи от маркетингов отдел.
В края на деня са десетки
и често дори стотици мозъци, които учат на пълен работен ден,
„Потребителско поведение“, за да намерите слабите си страни.
Те знаят точно цвета, текстурата, миризмата, вкуса, опаковката
(форма, илюстрации, материал), които ще ви накарат да се влюбите.
Всяка седмица те трябва да оправдават развитието на продажбите
и проектирайте нови стратегии, които да ви накарат да се поддадете
изкушение все по-често .
Как бадемът
се превърна в храна за боклук
Вземете например бадемите, най-добрата здравословна храна. първоначално.
Натрошете 25 до 50 г цели бадеми, просто черупки,
е част от здравословния начин на живот.
Той ви дава витамини от група В
(особено витамин В1, В6 и В9),
магнезий (особено добре усвоен),
калий, фосфор, желязо, цинк, мед,
протеин (2 до 3 g на порция) и фибри.
Освен това бадемите са богати на мононенаситени мастни киселини
(68% от липидите им) и полиненаситени,
което допринася за здравето на сърцето и артериите,
наред с други предимства.
Но нашите маркетингови крале са открили това,
леко препечени, бадемите се напукаха по-добре до хапването.
Тогава те видяха, че когато са солени, те правят повече слюноотделяне.
Но това не беше достатъчно, така че те добавиха малко опушен вкус, неустоим.
Проблемът е, че печени, осолени, пушени бадеми,
вече нямат същите хранителни качества.
За да запазим солта, трябваше да добавим фъстъчено масло
(бадемовото масло е твърде скъпо).
Готвенето унищожава ценните полиненаситени мастни киселини.
Много витамини се губят.
Но помага да се увеличат продажбите .
Много хора, които никога не са купували пресни бадеми
се върнах към него.
В момента се продават само в аперитивния отдел на супермаркетите,
печени, осолени, пушени бадеми.
И най-хубавото е, ако искате нормални бадеми,
ще трябва да отидете в сладкарския отдел, където се продават.
два пъти по-скъпо.
Стотици продукти са претърпели същата еволюция,
до степен, че човек се чуди дали лозунгът "хапнете по малко от всичко"
не е измислено точно от тези хора
които се опитват да те хванат в капан.
Но за ваш късмет,
ето три полезни партизански техники
да излезеш жив от супермаркета си.
Диетата на дъгата
И неговият вариант: „Ако е бял, не го яжте“. "
Бяло брашно, бял хляб, бели тестени изделия, мляко, картофено пюре,
трябва да се избягват повечето храни без силен цвят.