Режим на пиене
Чрез регулиране на нашия режим на пиене можем да постигнем промени във функцията на някои органи. Например водата, пияна на гладно, особено студена, газирана, както и подсладени напитки, сладките сокове увеличават чревната перисталтика и по този начин имат слабително действие. Ето защо, страдащите от запек се препоръчва да пият чаша студена вода или сладък студен сок преди закуска. Не трябва да пиете много топли напитки на гладно, те влияят неблагоприятно на стомашната лигавица. Вредно е да се пие студена вода след тежки мазни храни. Такава храна трае по-дълго в стомаха и ако пиете много вода, тя ще стане още по-пълна и ще се разтегне. Ще има неприятно усещане за подуване, дискомфорт. Освен това препълненият стомах рефлекторно увеличава чревната перисталтика, причинявайки диария. След мазно хранене е по-добре да изпиете малко количество горещ чай.
По-добре е хората с наднормено тегло да не пият храна, а да пият преди хранене или известно време след хранене.
Не пийте веднага след ядене на плодове или плодове. Може да причини силно подуване на корема.
Прекомерният прием на течности е нежелан и дори вреден: той насърчава извличането на ценни хранителни вещества от тялото, включително минерални соли и витамини. Освен това пиенето на много течности създава неблагоприятни условия за сърдечно-съдовата система и храносмилателните органи.
Топли и топли напитки се абсорбират и утоляват жаждата ви по-бързо от студените напитки. Ако често сте жадни, например в жегата, по-добре е да пиете малко горещ чай, освен това зелен. Не трябва да пиете много течности наведнъж; Не утолявайте жаждата си и по-голямата част от това, което пиете, ще се отдели от тялото в рамките на два часа. Освен това масивните натоварвания от изобилието на течност причиняват неприятни субективни усещания. Но рязкото ограничаване на водата без особена причина също е нежелателно.
Колкото по-интензивна е работата, извършена от човек, толкова повече течност се консумира и следователно трябва да се консумира повече вода.
Пиенето на вода не утолява веднага жаждата ви, след около 10-15 минути, тъй като тя се абсорбира и попада в кръвта и телесните тъкани. Можете просто да изплакнете устата си и ако жаждата е силна, отпийте две или три глътки. Пиенето и изплакването на устата не е необходимо веднага след прекратяване на физическата активност, а след 5 до 10 минути, когато тялото се охлади донякъде. В противен случай изпитата течност, особено в жегата, почти незабавно се отделя през кожата под формата на силно изпотяване.
Защо не можете да утолите жаждата си с много вода? Да, защото причинява обилно (до 12 литра на ден) изпотяване, а с пот тялото губи много (до 30 г) трапезна сол, която е вещество, което задържа течността в тъканите. Оказва се омагьосан кръг: колкото повече пиете, толкова повече искате да пиете.
Следователно трябва да пиете на малки порции, бавно, на малки глътки, опитвайки се да задържите течността в устата си по-дълго, за да облекчите чувството за жажда.
Какво успях да постигна до момента?
На два пъти почистих дебелото черво с една четвърт оголена урина по предложената от вас схема в същия 1-ви обем: 1-ви - 100 г; 2-ри - 200 g и т.н. По този начин успях да се отърва от патологична слуз в коремната кухина, бъбреците, дебелото черво.
От 1978 г. имам болки в долната част на корема, бъбреците, уретрата (хроничен неспецифичен уретрит). След прочистване на дебелото черво с отделена урина, веднага дойде облекчение.
Всяка сутрин непременно изпивам 200 мл прясна урина и си измивам носа. През деня използвам урина като лекарство и хранителна добавка.
Резултатите са страхотни. Преди се навеждах в кръста маловажно, с върховете на пръстите си достигах само до коленните стави, малко по-ниско от тях, но сега почти стигам до пода. Всъщност урината е първокласен разтворител. За втриване в тялото, компреси върху бъбречната област и клизми, използвах състав на основата на урина по собствена рецепта. Исках да използвам препоръчаната от вас урина, но домакинството и други обстоятелства ми попречиха да изпарявам урина в отворен съд до 1/4. Тогава се възползвах от вашата идея, че „урината, наситена с различни вещества, е огромно поле за творчество ...“ и се опитах да третирам този въпрос с измислица. За да има по-малко пари (имаме газова печка в неотопляемо помещение, на веранда, парата кондензира на тавана, което води до влага), започнах да използвам тенджера под налягане, тоест започнах да кипя урина под натиск. И за да повиша концентрацията на соли в преварена урина, започнах да добавям към нея бишофит (хлор-магнезиева сол, съдържаща йод, бром, около 20 микроелемента). Когато заври, поставете сребърен предмет в урината. Така успях да намеря истински здравен еликсир за себе си.