Режим Дюкан - Форум за културизъм

Re: Режим Dukan

Съобщение от Bastoun34 »23 март 2011 г., 10:56 ч

Заложихте с майка си, това е?
Аз от страна на „бързото отслабване“ бих настоял: да променяш теглото си по брутален начин, никога не е добре, нито в едната, нито в другата посока. Мисля, че е лесно да си представим.

От друга страна, в последната Femme Actuelle (да, всичко е наред, знам.), Те говорят за въпросната диета (по ясен начин), но преди всичко дават някои рецепти за ястия и сладкиши, богати на протеини . И това за един път мисля, че това ще ги задържи.

"В живота се нуждаете от три съставки: слънце, беседка и в краката млечната памет за усилията."
Силвен Тесон, В горите на Сибир

Re: Режим Dukan

Съобщение от Медина »23 март 2011 г., 13:00

Но вие го помолихте да спори? Лесно е да се каже това, но щом се стигне до оправдание, няма никой

Ако Лафай е аматьор, Дюкан е ескролог

Re: Режим Dukan

Съобщение от Медина »23 март 2011, 13:20

Re: Режим Dukan

Съобщение от Bastoun34 »23 март 2011, 13:53

Re: Режим Dukan

Съобщение от Медина »23 март 2011, 13:55

Re: Режим Dukan

Съобщение от Bastoun34 »23 март 2011, 16:27

Re: Режим Dukan

Съобщение от Камю »23 март 2011, 22:18

Тъй като са в училище за медицински сестри, мога да ви кажа, че в момента, в училище и в болницата, повечето момичета са отишли в Дюкан (ами да, трябва да сте красиви за плажа.).

По време на почивките всичко е свързано с „да, в PP (чист протеин) ли сте?“ "О, не, аз съм в PL (протеин-зеленчуци)." Да, отслабнах с 4 килограма за седмица, geéééénial ! "

Пристигам с косата си на 2500 Kcal/ден, супер балансирана, без дефицит, без глад и с загубата си от 1 килограм на седмица, изглеждам като шега.

Както и да е, дори се опитвам да им покажа повече, че Дюкан е глупост. Няколко пъти, когато се опитвах да го обсъждам, се завъртя. Оставям ги да имат дефицит, те ще видят, когато им направят страшни кръвни изследвания.