Режим 7 OHSAWA скъпоценен камък на природни лекове - Холистика Живея съзнателно

Концепцията за Ин и Ян е основна в китайската традиция. Играта на двете противоположни полярни енергии се счита за основа на състоянието на хармония или нарушаване на въпроса за Вселената и нейните съставни елементи.

Ин - буквално се превежда като „тъмно място, северен склон или хълм, южен бряг или река, облачно, мрачно“. Той е елементът тъмен, инерционен, пасивен, женствен, студен, лунен, минус, интровертен и съответства на нощта и елементите вода и земя.

Ян - буквално се превежда като „слънчево място, южен склон или хълм, северен бряг или река, слънчева светлина“. Това е светещият, динамичен, активен, мъжествен, горещ, слънчев, плюс, екстровертен елемент и съответства на деня и елементите огън и вятър.

Това е обобщена статия, която накратко ви запознава с режимите на Осава и по-специално с режим 7. Скоро ще можете да прочетете на нашия уебсайт статии, посветени на всеки аспект, представен тук.

Уверете се, че не пропускате никакви статии, абонирайте се за бюлетина и се свържете с нас Facebook, Instagram, Twitter или YouTube.

КАКВО Е "РЕЖИМ НА ОХСАВА"

„Режимите на Осава“ очевидно са кръстени на този, който ги е създал, д-р. Джордж OHSAWA, основателят на макробиотиците.

Макробиотичната диета, разработена от д-р OHSAWA през 60-те години и по-късно от един от неговите ученици, Michio KUSHI, има за основен принцип привеждането и поддържането на енергията Ин и Ян.

Има седем диети Ohsawa и от първата до последната те стават все по-рестриктивни от хранителна гледна точка. Основата на всички диети в Осава са пълнозърнести храни, допълнени с различни сезонни продукти от региона, в който живеете. Режим № 7 на Осава в крайна сметка е съставен изключително от зърно.

Също така е прекрасна подготовка за християнските празници Великден и Коледа, истински хранителен аскетизъм, изключителен по време на пости, напълно съвместим с тях от всички гледни точки.

ЗАЩО Е НЕОБХОДИМ РЕЖИМ НА OHSAWA

Даоската традиция счита, че балансът и поддържането в това състояние на двете основни енергии, полярно противоположни, Ин и Ян, представляват тайната и гаранта за състоянието на хармонията.

Като се има предвид, че по-голямата част от храната днес е тип Ин, към която се добавят определени форми на обработка на храна Ян, която също ги превръща в храна с енергия Ин, резултатът, генериран в нашето същество, е прекомерно натрупване на енергия. тип Ин. В резултат на това крайният резултат е Ин или изключително състояния от тип Ин, включително даоизъм, затлъстяване, множествена склероза и повечето видове рак.

С оглед на тези проблеми е необходимо спешно да се извършват няколко пъти в годината лечения, които внасят значителен принос на енергията Ян в тялото, за да се балансира до известна степен състояние на баланс между енергията Ин и Ян, от нашето същество.

КАК РАБОТИ

В човешкото същество това състояние на баланса Ин-Ян трябва да бъде открито на всички нива - физическо, емоционално, умствено и дори духовно.

Тъй като и четирите равнини са свързани помежду си, доста интензивно действие върху една от тях, поддържано достатъчно дълго, ще започне да действа и в останалите равнини.

Въз основа на този принцип ще ни бъде най-лесно да действаме физически върху физическото тяло. Как да го направим? Просто като "здравей" чрез храната.

Поради тази причина режимът No7 на Осава е свързан с „яденето на Ян храна“. По време на диетата може да има явление отхвърляне на храна или лицето на някои съставки. Тази ситуация трябва да се избягва и отстранява възможно най-скоро, тъй като това се случва, тъй като както храната, взета като цяло, така и всяка от нейните съставки имат своята роля много добре установена.

РЕЖИМ № 7

Счита се за режим, който „внася най-голямо количество енергия на Ян за най-кратко време“. Със сигурност ще привлече вниманието ви сега, защото си заслужава!

Както казах, това е последният и най-рестриктивен от поредицата режими на Осава.

Може да бъде предизвикателна диета не защото сте гладни, а защото е много строга и нямате много вкус:

тя е строга, "строго строга", ако трябва
принуждаваме румънския език, защото поглъщането на храна (твърди и течни) е толкова добре обмислено, че ефектът от масивното натрупване на енергия от тип Ян се получава почти изключително от диетата,
„Наистина не ви харесва“ по две причини - първо, защото съставките, използвани за приготвяне на храната по време на диетата, са сладки, солени и рядко горчиви и са слаби по интензивност и второ, защото сте се образовали грешен вкус, поглъщане на храни с подобрители на вкуса, силно осолени или с високо добавена захар. От тази гледна точка, диетата № 7 на Осава е отличен превъзпитател на вкуса, момент за рестартиране и задаване на нормални стойности.

ОТ КАКВО СЕ СЪСТОЯВА

Тъй като е много рестриктивен, режим № 7 е относително прост:

храната

В него можете да ядете само пшеница, ориз, просо, елда, които можете да комбинирате, както желаете, със сол, вода и/или огън. Това са ЕДИНСТВЕНИТЕ съставки по време на диетата.

Можете също да използвате "нормален" олющен ориз, но Ohswa препоръчва кафяв или кафяв ориз.

Елдата и просото могат да се накиснат във вода за една нощ и да се консумират като такива.

ВНИМАТЕЛЕН! Покълването и ферментацията са строго забранени, тъй като преобразуват енергията на съставките от Ян в Ин!

продължителност

Режимът No7 Ohsawa продължава 10 дни. Този режим продължава ТОЧНО 10 дни, без минус дни, без допълнителни дни. Ако искате да запазите няколко последователни диети по различни причини, ще има 3-5 дневна почивка между тях. По време на почивката ще ядете само храни тип Ян, лесно смилаеми, с повишен хранителен прием.

Забрани
консумация на всяка друга храна (твърда или течна), приготвена от съставки, различни от изброените по-горе,
използването на подсладители от всякакъв вид, масло или лимон,
консумация на алкохол,
желателно е да се премахне напълно пушенето и консумацията на кафе по време на диетата,
избягвайте съня през деня.

НЕЩА, КОИТО ДА ВЗЕМАТ ПРЕДВИД

има за цел да има балансиран живот по отношение на количеството погълната храна, часове сън, усилия през деня и т.н.,
не ви излага излишно на студ, ако е зима или на неблагоприятни метеорологични условия,
избягвайте прекомерно усилие,
не разклащайте излишно,
яжте повече от обикновено. Ян енергията идва от ХРАНА!
той винаги култивира добро вътрешно състояние, изпълнено с оптимизъм, радост и благодарност.

намалява количеството свободни радикали в кръвта,
значителна яснота и яснота на ума,
храносмилането става много по-добро,
помага за регулиране на хормоналните секрети,
кожата става чиста и ярка,
живи и светли очи,
вътрешната сила и желанието за живот се усилват значително
подобрява контрола върху жизнената и сексуалната енергия,
помага за излекуване на импотентността.
помага за нормализиране на теглото,
хармонизира формата на тялото,
придава устойчивост на екстремни температури,
изпотяването е намалено количествено и има по-малко интензивна миризма.
помага за намаляване на апетита и различни пристрастявания към храна

Ако сте в Брашов, можете да спазвате диета Ohsawa № 7, доставена от суровия и веган ресторант Рауда, доколкото знаем, това е единственият ресторант в страната, който предлага това съоръжение по време на писането на тази статия.

Научете повече на нашия Facebook, следвайте ни в Instagram, Twitter и YouTube, абонирайте се за бюлетина или елате в нашите аюрведични лагери за детоксикация и готвене. Можете също да използвате чата вдясно на страницата.

Знаете ли за „Любов в храната“, нашия супер персонализиран курс за аюрведично готвене? Научавате се да готвите и да ядете в пълна хармония с вашата типология.

Ако тази статия ви е била полезна, можете да я изпратите на приятел. Направете живота му по-красив (и "повече Ян").

Оставете ни коментар по-долу с вашия опит. Благодаря ти!