Ресурси за отслабване

започнете диета

Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да видите източниците на загуба на тегло за причините!

Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане. Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания.

Трябва да отслабнете! Принадлежите към застрашена категория, трябва да започнете диета възможно най-скоро! Вашето здраве е в непосредствена опасност.

Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар! Тази идея, от друга страна, е погрешна, тъй като източниците за отслабване не се състоят само от прием на въздух и листа от маруля.

Всъщност в мазнините има много повече калории, отколкото във въглехидратите или протеините. Поради това може да изглежда полезно да ограничите консумацията си до минимум, но най-вече да я премахнете, когато човек отслабва.