Ресторанти Така че не попадайте в мазнини

Тайните капани за мазнини дебнат в много менюта

02.02.2013, 15:18 | мяу, t-online.de

ресторанти

Внимавайте в ресторанта, ако искате да отслабнете. Гадни капани за мазнини могат да дебнат в менютата. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Всъщност искате да отслабнете. Но в ресторанта, вместо здравословна салата, на вашата трапеза се оказва мазен бургер? Това не трябва да се дължи на липса на дисциплина, защото много ресторанти ни съблазняват в нездравословна храна с трикове от менюто. Как да избегнем мастните капани.

Повече за отслабването

Ресторантите съблазняват посетителите на мазни храни

Не е нужно да се отказвате от хубаво хранене в изискан ресторант, ако искате да отслабнете. Когато разглеждате менюто обаче, трябва да внимавате, защото много ресторанти се опитват да използват трикове на картите, за да ни изкушат на нездравословна храна. Причината за това: нездравословните, мазни закуски често могат да бъдат произведени по-евтино от здравословните ястия. Така че бургерът е по-изгоден от салатата.

Цветните картинки трябва да привличат

Един от тези чудесни трикове е поставянето на снимки. Ако се смеете на цветна снимка на бургер от горната половина на менюто, можете да сте сигурни, че точно това ще ви изкуши да ядете. Проучванията показват, че посетителите на ресторанта обичат да поръчват ястия, които се рекламират в цветни картинки, които също се поставят на места, които естествено са първите, които изглеждат. Колкото повече внимание привлича едно ястие, толкова по-вероятно е то да бъде поръчано.

Само думата салата успокоява съвестта ви

Внимателно проучвате списъка с пресни салати, но тогава очите ви ще уловят висококалоричните ястия с паста, които са точно под салатите? Това също е естествено и умишлено. Експертите са установили, че съвестта може да бъде удовлетворена само чрез четене на имената на здравословни неща. И след като съвестта ви успокои, можете да си поръчате кремообразна паста с шунка и яйце без никакви притеснения. Калориите казват здравей и собственикът на ресторанта е доволен. Какво помага? Ако искате салата, фокусирайте се върху нея и дори не оглеждайте менюто.

Въображаеми имена предизвикват апетита ви

Картичката обещава „сладко щастие, направено от три парчета кремообразен шоколад“, а устата ви напоява? Внимание! Когато името на ястие стимулира въображението ни и събужда положителни емоции, става наистина трудно да устоим на сладкото изкушение. Ето защо пържените закуски често се рекламират като „хрупкави“. Това обозначение предизвиква апетита и ни кара да забравим, че пържената храна е предимно мазна.

Вегетарианските ястия могат да бъдат мазни бомби

Пицата и хамбургерите, разбира се, са диетични убийци. Тези, които искат да свалят няколко килограма, едва ли ще ги поръчат. Но популярните вегетариански алтернативи, като растителна лазаня, също могат да бъдат истински мастни бомби. Достатъчно често тези ястия са замразени стоки или се пекат с много сирене. Менюто продава нещо уж здравословно и всъщност вегетарианските готови за ядене ястия често приземяват много злато върху бедрата ни. Средното за това: главата смята, че всичко е добре, защото в него имаше много зеленчуци.

По-добре не просто да опитате малко

"Мини кюфтета, пръчки от моцарела или пилешки крилца? Няма нужда да решавате, просто опитайте всичко!" Ако дегустационните чинии се рекламират по този начин в меню, трябва да ги прочетете много бързо, ако не искате да ядете много повече от първоначално планираното. „Просто опитвам малко“, мисли тогава главата ви и уфф, пръчките от моцарела са последвани от пилешките крилца, кюфтетата, крокетите, пълнените домати и много други. След това има шок върху хемичните Везни. Но тогава е късно. По-добре да изберете гарнитура и да й се насладите по-специално.