Реших да се занимавам със спорт
По мой начин ми е удобно и мързеливо. Като котка. Оставен до главата си, вероятно щях да прекарвам дните си, увит в най-пухкавото одеяло или в шезлонга, без да правя нищо.
НО спортувам от няколко месеца. Интензивна, планирана тренировка, с пот и истински усилия. Разбира се, както много жени, те го правят, за да се превърнат в „перфектен пясъчен часовник“. Но това е повече от желанието да оформя тялото си. Спортът се превърна в моя барометър за амбиция, упоритост, постоянство. Не, не мисля, че ще си направя селфи във фитнеса твърде рано. И не, дори не нося грим, когато спортувам. Не ми е интересно да съм „хубава“, интересувам се да стана спортист за час-три: ще плувам, ще се изчервя от усилие, ще имам болни мускули.
Както и да е, днешната история не е за мен, а за спорта. По-конкретно за това как жените се обличат, когато спортуват.
Идеята за статията явно ми хрумна в съблекалнята и след това ме документира (визуално) за този пост. Разбрах, че има огромна разлика между онлайн снимките с фитнес тоалети (перфектно тонизирани и леко загорели тела, чорапогащи в неонови или животински щампи, микро шорти, бюстиета и апетитни деколтета) и реалността на фитнес залата.
Добре, мисля, но трябва да има нещо, компромисно решение между тези образи на физическо съвършенство и тюлените тениски на отчаянието! Трябва да има някои опции за облекло, при които жената изглежда добре и се чувства добре, когато спортува - без да има чувството, че е изложена, без да се чувства сложна или небрежна ...
Забелязах, че когато се занимавам сериозно със спорт, жените не се интересуват от тенденциите: кой е най-новият тип спортни обувки? Носите ли чорапогащи с дигитални щампи? Някой проверява ли каква марка имам на ризата си? Кърпата, бутилката с вода, хронометърът и iPodът са единствените им аксесоари - вероятно лента за глава или фиби. Комфортът е на първо място - а спортното им облекло е функционално, в семпли цветове или с цвят на пръски, направено от влакна, които абсорбират изпотяване. Чифт черни панталони или чорапогащи, обикновена тениска или носена върху цветно бюстие, евентуално пъстър суичър. Това е.
От друга страна, много жени се обличат, за да бъдат невидими, напълно невдъхновени. Причините могат да бъдат много и изключително лични, но има едно общо нещо. Кажете ми дали съм прав или греша: жени, които не вярват, че усилията им във фитнеса ще имат осезаеми резултати, както и онези, които са уморени да се бият с телата си, живеят със сигурност, че не си струва да инвестират в дрехи които ги носят, когато спортуват. „За какво добро, когато знам какво бедствие виждам в огледалото?“ или "Все още ги потя, все още не можете да видите, какъв е смисълът да харчите нещо такова?"
Е, мисля, че е време тези жени да бъдат насърчавани. Добре подбраното спортно облекло има значение. Той може да очертае талията ви (колкото и да е!), Подчертава деколтето ви, ще видите профила на закръгляването на гърба си, когато правите лицеви опори и сгъване на коляното, разкрива раменете и ръцете ви, че работите усилено ...
Искрено вярвам - защото говоря от опит - че в случай на спорт, физическото, визуалното и психическото са невероятно тясно свързани. Колкото повече виждате тялото си да блести от пот, толкова повече се самомотивирате, толкова повече си казвате, че можете и ще искате да направите повече. Колкото по-покрити сте, толкова по-малко се гледате ...
Връщайки се към моята тема, имам много кратък списък с какво НЕ трябва да носите във фитнеса.
# 1 Вашият редовен сутиен
Той не само няма да поддържа правилно бюста и мускулите ви, но силно изпотяване и енергични движения ще го деформират, ще го накарат да загуби своята еластичност и цвят.
Носете сутиен, специално построен за спорт. Те са удобни и опитът от един час спорт (особено за жени с щедър бюст, от чаша D нагоре) ще бъде значително подобрен. Можете да намерите добри сутиени за бюстие при много марки: Nike и Adidas, но също и в H&M, а Marks & Spencer имат някои абсолютно отлични.!
# 2 памучни тениски, за обща употреба (улица)
Две от причините, поради които не препоръчвам широки памучни тениски, нямат нищо общо със стила: памукът абсорбира изпотяването и ще прекарате целия час, отлепвайки влажна тениска на тялото; ако тениската е широка или широка, тя може да попречи на плавността на движенията или да изложи определени части от тялото ви (докато правите плаваща плоча, когато се навеждате и т.н.)
Инвестирайте в 2-3 вталени (не свръхформени) тениски, изработени от влакна, които абсорбират и активно премахват изпотяването. Намерете десетки модели в Decathlon, на прилични цени.
# 3 Аксесоари за дрънкалки и бижута
Не казах „всички бижута“. Сватбен пръстен или пръстен, чифт обеци са добре, те никога няма да се превърнат в опасност. Но препоръчвам да оставите дълги обеци, всякакъв тип колие или верижка и всякакъв вид метална гривна в съблекалнята. Ако сте фен на Ланс Армстронг и носите пластмасова гривна на "Live Strong", продължете ...
В списъка с препоръки за спорт ще сложа следното ...
# 1 Чифт панталон или чорапогащник, за да се чувствате добре.
Някои жени предпочитат чорапогащи, дълги или три четвърти. Други се чувстват по-удобно в чифт по-леки панталони, като тези за йога (леко расклешен, с мек ластик в кръста). Има и такива, които носят къси панталонки за джогинг, вероятно върху чорапогащник. От вас зависи, няма много възможности.
# 2 Добре изграден връх
Това може да бъде тениска до тялото с тънки или по-широки презрамки, които малко покриват рамото. Или по-широка и дълбока тениска, разкроена отстрани, носена върху цветно бюстие и двете парчета могат да имат различни видове презрамки (в X, в T ...). Има вариант на тениска с дълъг ръкав и деколте на лодка, но добре пристегната по таза.
# 3 Суичър или яке
Класически суичър, с или без джобове, със или без цип. Памучен пуловер, с джобове и/или дантела отдолу. Дори яке с разрез от бомбардировач, изработено от добър материал. Цветни или щамповани, с пайети за тези с глем дух.
# 4 Памучни чорапи и обувки, подходящи за избрания спорт
Без твърде много обяснения, не всички маратонки са еднакви. Тези за бягане се различават от тези за фитнес, тенисът не е същото като баскетбола, твърдостта и сцеплението на подметката изключително много и т.н.
Не на последно място: занесете мотивацията си във фитнеса, създайте чудовищно добър плейлист и всяка минута си мислете, че „живеете“ с перфектна машина и спазмите и потта са вашата „корона“ награда. Държа юмруци, но също така питам: как се обличаш, когато спортуваш?
PS: официално отворихме регистрациите за февруарското издание на Style Masterclass, което ще се състои през 28 февруари - са налични само 9 местаi. Побързайте, можете да се регистрирате на [email protected]!
Снимки: pinterest.com, zappos.com, decathlon.ro, macys.com
Абонирайте се за нашия бюлетин и ще бъдете първият, който ще получи идеи за облекло и препоръки за пазаруване, ще разберете за конкурсите за награди и ще прочетете статиите в дневника на стила!