Решения за по-стегната и напълнена кожа на лицето - Въпроси за естетичната медицина

Решения за по-стегната и напълнена кожа на лицето

Не е ли кожата ми толкова стегната, колкото преди година? Може ли това да е ефектът от диетата ми, лошо поддържаната кожа или просто допълнителна година? ?
Така че да, малко от всичко !

Вашата кожа се нуждае от колаген и еластин, за да остане стегната. За съжаление производството на което и да е от двете влакна намалява с възрастта. Добавете към това процес на влошаване на кожата, който започва да работи, което води до деградация на матрицата на дермата, забавяне на обновяването на тъканите и много други леки нарушения ...
Не се паникьосвайте, има много решения! Ще се спрем на три от тях: балансирано хранене, подходящи кремове и подходящи медицински естетически грижи.

Хранене: запълнете с мастни киселини и витамини

Мазнините са полезни за еластичността на нашата кожа, „добри мазнини“ имаме предвид! Ще го намерите в авокадо, сушени плодове като орехи, лешници или бадеми, семена като чиа или тиква, но също така и в риба с високо съдържание на омега 3 като сьомга или скумрия. Изберете сурови зеленчуци, придружени с добър зехтин или слънчогледово масло.

---