Решението Master Cleanse за отслабване за 10 дни - Блогът

Популярен сред американските модели и звезди, този диетичен подход вече печели последователи във Франция и Квебек.

Стар метод, актуален

Master Cleanse, проектиран от диетичния експерт Стенли Бъроуз, датира от 40-те години на миналия век. През 2004 г. авторът Питър Гликман, ентусиазиран от ефективността на тази диета, която се детоксикира при загуба на килограми, публикува книга по темата, която ще се превърне в бестселър в САЩ. Оттогава звезди като Бионсе Ноулс и Хайди Клум експериментират успешно с тази диета и до голяма степен допринасят за нейното разпространение. За да обобщим, тази 10-дневна диета се състои от консумация само на течни храни и особено пиене на няколко чаши истински еликсир на ден за ускоряване на отслабването, за което ето рецептата: лимонов сок, дъжд от сироп., в голяма чаша вода.

Причините за неговата ефективност

Именно преди всичко известната напитка (да се консумира през целия ден) е отговорна за ефективността на Master Cleanse Diet. Вече вкусът му е вкусен, а съставките, които съдържа, са известни, че улесняват отслабването. Кайенският пипер, например - поради капсаицина, присъстващ в тази подправка - прави метаболизма по-ефективен, така че изгаря калориите по-лесно. Освен това, тъй като помага за по-бързото внасяне на чувство на ситост, ядем по-малко и не страдаме от глад. Лимонът, от друга страна, е богат на витамин С и е отличен детоксикатор за организма.