Решение за устойчиво отслабване Medisite

Много последователи на периодичния пост са открили отслабване от приемането на този хранителен навик. Находка, потвърдена от няколко проучвания по темата. През 2012 г. ирански изследователи показаха, че гладуването през ден може да помогне на жените със затлъстяване или наднормено тегло да отслабнат ефективно.

отслабване

През 2016 г. в американско проучване учените сравняват ефектите от гладуването с тези на диетата нискокалорични при затлъстели субекти. Този метод може дори да се окаже такъв по-ефикасно при някои пациенти, защото „по-лесно е да се проследи, причинява повече загуба на мазнини и по-добре запазва мускулите“.

За Ромен Висенте това може да се обясни просто: бързото прави капка инсулин и пуска рисувам в дебел. Това е така, защото наличието на твърде високо ниво на инсулин изпраща сигнал до тялото да съхранява захарите като мазнини и следователно затруднява отслабването. Намаляването на този процент помага за облекчаване на проблема.