RESET от Neoreka
Неорека- ул. Страмба No. 36А, Търгу Муреш
RESET от Neoreka
Искате промяна на физическо и психическо ниво?
Нашата програма е специално разработена, за да ви помогне да „рестартирате“ старите си навици и да създадете нови навици, които постепенно ще променят начина, по който изглеждате, чувствате се и как се отнасяте към спорта, храненето и комуникацията със себе си. . Той има холистичен подход, защото не можем да пренебрегнем нито една от трите посоки: спорт, хранене и психология, човекът функционира като цяло във всичко, което прави. Също така, всеки човек идва със своите особености и се нуждае от план, който е възможно най-индивидуализиран за контекста, от който идва и целта, която иска да постигне.
Програмата трае 6 седмици и включва:
18 ГРУПОВИ ОБУЧЕНИЯ. Нашите треньори, Влад Кишиу и Камелия Хойтан, са разработили за 6-те седмици тренировъчен план, базиран на най-новите тренировъчни принципи, който ще ви помогне да достигнете идеалното си тегло, да промените телесния си състав и да възстановите физическото си състояние. . Упражненията ще бъдат демонстрирани както в лека, така и в усъвършенствана версия, така че да можете да адаптирате спортната дейност към тялото си. Също така, във всеки момент от тренировката, вниманието на треньора ще бъде насочено към правилното изпълнение на движенията.
Преди старта на програмата ще бъдете подложени на FIT тест, който ще ни предостави информация за вашето физическо състояние в момента по отношение на кардиореспираторната, мускулната сила и издръжливост и общата мобилност. В продължение на седмици ще следим вашия напредък и ще следим вашия напредък.
ХРАНЕНЕ. Нашият специалист по хранене, Monica Sânpălean, ще създаде индивидуален план за храна, въз основа на дискусията и предварителната оценка. Диетичният план ще зависи от структурата и състава на тялото ви, хранителните ви предпочитания, алергии или непоносимост и разбира се според ежедневния ви график. Ще се срещнете отново с нея през 3-та седмица за преоценка и адаптиране на диетата според нуждите на момента.
ПСИХОЛОГИЧНО КОНСУЛТИРАНЕ. По време на 4-те сесии нашият съветник, Михаела Гика, ще ви научи да разбирате вашите вътрешни механизми, между мотивацията, самосаботажа и успеха, ще ви насочи да осъзнаете своите емоции, соматизации и лични ресурси, ще ви покаже как да пренастроите ума си за за да контурирате тялото си.
6-те седмици ще завършат с окончателна оценка, която ще ни каже какво сме постигнали, и ще започне следващото издание, продължавайки пътя заедно, докато новосъздадените навици се уредят и станат нови автоматизми.
Продължителността на програмата е 6 седмици
- от 26 март до 5 май 2018г
- регистрациите се извършват до 23 март
ЦЕНАТА НА ПРОГРАМАТА Е 960 RON.
Начини на плащане:
- седмично 160 RON
- пълна 5% отстъпка (915 RON)
И тъй като ние ви предлагаме цялата си подкрепа, вие получавате БОНУС:
1 индивидуална тренировъчна сесия, фокусирана върху вашите особености и двигателни нужди. Ще разберете как да увеличите нивото на усилие, за да можете да се справите с тренировките си. Ще разберете как да адаптирате движението на тялото си, така че да изпълнявате правилно всички упражнения.
6 интерактивни семинара по хранене с различни теми. Срещаме се в групи, за да обсъждаме храна и хранене.
2 мотивационни коучинг сесии с тема, адаптирана към изискванията на групата. В тези сесии ние разсейваме митовете и определяме съществената нагласа за успех в предложените цели.
Срещаме се и ОНЛАЙН в група за подкрепа, където споделяме своя опит, обменяме идеи, задаваме и отговаряме на въпроси.
За подробности и регистрация:
Камелия Хойтан: 0749 399 428
Влад Титиу: 0743 849 305
Михаела Гика: 0742 941 032
Моника Санпалиан: 0752 599 406