Репички калории, хранителни факти, данни за продукти
Снимки и снимки
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 15 ккал |
| Калорична стойност | 63 kJ |
| протеин | 1 g |
| въглехидрати | 2,1 g |
| - от които захари | 2,1 g |
| дебел | 0,1 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 1,6 g |
| Съдържание на вода | 94% |
| сол | 0,043 g |
| натрий | 0,017 g |
Продукт: Натурален продукт - репички
| Витамин А | 0,38 | mg |
| Витамин В1 | 0,04 | mg |
| Витамин В2 | 0,04 | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | 0,06 | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | 27 | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | 0,01 | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | 44 | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 26-ти | mg |
| желязо | 0,4 | mg |
| Брашно | 0,07 | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 255 | mg |
| мед | 0,1 | mg |
| магнезий | 8-ми | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | 18-ти | mg |
| сяра | 37 | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | 0.2 | mg |
описание
Естественият продукт репички има в "прясно" състояние 15 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 63 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група зеленчуци, зеленчукови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 1g протеин, 2.1g въглехидрати и 0,1 g мазнина. От 2.1g въглехидрати 2.1g са захар.
Солта има пропорция 0,043 g на 100 g, което съответства на 0,017 g натрий. Съдържанието на фибри е 1.6g. Съдържанието на вода е много високо при 94%.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0,1 g мазнина. При 2,1 g съдържанието на захар в репичките трябва да бъде определено в ниските граници в съответствие с ориентировъчните стойности на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 6-те витамини А, В1, В2, В6, С и Е. В хранителната информация обаче витамините често не са дадени всички. Обикновено само ако стойностите са значителни. 10-те минерала хлор, калций, желязо, флуор, калий, мед, магнезий, фосфор, сяра и цинк се съдържат в тази храна.
Не са известни други сортове или аромати за репички.
В нашия инструмент за проследяване и планиране на диетата репичките често се комбинират с масло, Feine EisCreation, меко прясно кисело мляко и геврек. Храната вече се консумира в 3 хранения.
Репичката за храна е регистрирана от Crossy на 23 април 2013 г.