Репей - мощен детоксикатор
Фитотерапия
Коренът от репей е ценен на няколко континента в продължение на хиляди години заради способността му да пречиства кръвта и да регулира вътрешната топлина. Вътрешно и външно има силно противовъзпалително и антибактериално въздействие върху човешкото тяло. Последните проучвания показват, че репейът съдържа също фенолни киселини, кверцетин и лутеолин, които са мощни антиоксиданти.
Коренът от репей може да се консумира под формата на чай, може да се намери под формата на добавки или да се яде като зеленчук. На какво има вкус? Репейът има приятно хрупкава текстура и сладък, земен аромат, аромат, подобен на корен от лотос или целина. Прочетете, за да разберете колко прекрасен е коренът от репей, включително при лечението на сериозни хронични заболявания като рак и диабет!
9 Удивителни ползи от корен от репей
1. Пречиствател на кръвта
В традиционните билкови текстове коренът от репей се описва като „пречиствател на кръвта“ чрез мощно отстраняване на токсините от кръвта. Коренът от репей има активни съставки, които премахват тежките метали от кръвта, подобряват здравето на органите и цялото тяло. Освен това подобрява кръвообращението на повърхността на кожата, което води до добро здраве на кожата.
2. Укрепва лимфната система
По същество лимфната система е вътрешната „дренажна система“, мрежа от кръвоносни съдове и лимфни възли, които пренасят течност от тъканите в кръвта и обратно. Когато укрепвате лимфната си система, това всъщност помага на тялото ви да се отърве от болести и сериозни здравословни проблеми. Коренът от репей помага за индуциране на лимфен дренаж и детоксикация. Като естествен пречиствател на кръвта, той има необикновен ефект върху лимфната система.
3. Естествен диуретик
Диуретиците стимулират бъбреците и помагат на тялото да се отърве от излишните течности, главно вода и натрий. Коренът от репей е естествен диуретик, така че като ядете репей, можете естествено и лесно да помогнете на тялото си да премахне излишната вода, като увеличите обема на урината. По този начин коренът от репей помага за елиминирането на токсините от кръвта и тъканите.
4. Лекува състояния на кожата
От акне до екзема и псориазис, коренът от репей е успокояващ и лекува тези кожни заболявания.
Научни изследвания дори са показали, че екстрактът от репей може да подобри дори клиничните признаци на стареене на кожата! Проучване от 2008 г. показва, че лечението с натурален екстракт от репей значително подобрява метаболизма на дермалния извънклетъчен матрикс и води до видимо намаляване на бръчките.
По добра причина коренът от репей се използва все по-често в продукти за грижа за кожата, особено за набръчкана и суха кожа.
5. Корен от репей предотвратява диабета
Коренът от репей съдържа инулин, разтворими фибри и пребиотик, който помага за подобряване на храносмилането и понижава кръвната захар. В Европа пресният корен се използва за понижаване на кръвната захар, като е полезен за хора с диабет. Проучванията върху животни също показват способността на корена от репей да намалява диабетните усложнения, особено диабетната ретинопатия. .
6. Коренът от репей помага в борбата с рака
Европейските лекари през Средновековието и по-късно използваха репей за лечение на ракови тумори (както и на кожни, венерически, пикочни и бъбречни заболявания). В момента много билкари твърдят, че коренът от репей може да спре метастазирането на раковите клетки, като по този начин е потенциално естествено противораково лечение. Всъщност проучванията върху животни на рак на гърдата, дебелото черво и панкреаса са показали ефективността на репей срещу рак.
Най-добрата причина в подкрепа на това твърдение е съдържанието на арктигенин. Арктигенинът е лигнан, открит в някои растения от семейство Asteraceae, включително репей (Arctium lappa), който е доказано ефективен чрез селективно спиране на пролиферацията и инхибиране на производството на някои протеини (NPAT протеини) в раковите клетки. позволява на рака да се възпроизвежда.
Друго проучване установи, че арктигенинът е специфичен за рака фитохимикал, който убива раковите клетки на белия дроб, черния дроб и стомаха. Изследвания като това доказват това, което мнозина знаят от години - коренът от репей е ефективен при лечението на естествен рак!
7. Корен от репей облекчава артрита
Коренът от репей е известен със своите мощни противовъзпалителни свойства, дори помага за облекчаване на артрита. Изследване, публикувано в International Journal of Rheumatic Diseases, показва, че чаят от корен от репей подобрява възпалителното състояние и оксидативния стрес при пациенти с остеоартрит на коляното, известен също като дегенеративно заболяване на ставите.
Субектите пият по 3 чаши чай от корен на репей на ден в продължение на 42 дни и след това оценяват възпалителните маркери, а именно С-реактивен протеин. Резултатите показаха, че чаят от корен от репей може значително да помогне на хората, страдащи от остеоартрит, като понижава възпалителните маркери.
8. Коренът от репей помага при увеличена далака
Ако страдате от увеличен далак, коренът от репей може да помогне и в този случай. Далакът е жизненоважен орган „пазител“, който поддържа тялото свободно от инфекции, вируси и всякакви опасни патогени. Увеличеният далак е ясен предупредителен знак, че имунната система се бори усилено да премахне заплахите от тялото, но не може да го направи, тъй като търсенето е твърде голямо.
Далакът е в постоянен контакт с кръвта, така че коренът от репей почиства кръвта, а също така почиства и защитава далака. Това подобрява качеството на кръвта, както и здравето на черния дроб, кръвообращението и борбата с възпалението. Подобряването на тези четири фактора има пряк положителен ефект върху здравето на далака.
9. Корен от репей, лек за тонзилит
Коренът от репей може да помогне в случай на болезнен тонзилит. Острият тонзилит е вид възпалителен вирус, който кара тъканите в сливиците да се заразят с вредни бактерии. Коренът от репей е полезен при тонзилит, защото помага за зарастване на рани, намалява възпалението и помага за облекчаване на кашлица, възпалено гърло.
Корен от репей vs. Глухарче
Как репейът се сравнява с глухарчето? И двамата са от семейство Asteraceae и от години се използват изцяло в традиционната и модерна медицина.
Както корените от репей, така и от глухарче са отлични в случаите на диабет и кожни заболявания. Те са и естествени диуретици, пълни с антиоксиданти. Глухарчето помага особено за прочистване на черния дроб и защита на костите, докато репейът е мощен пречиствател на кръвта, което го прави много полезен и за здравето на черния дроб.
Репейът е полезен и за костите, особено за артрозата. Глухарчето е богато на фибри, както и на витамини А, С и К, докато репейът е еднакво богат на фибри, както и на витамин В6, калий и магнезий.
Корен от репей - Хранителни стойности
Хранително казано, чаша корен от репей съдържа около:
85 калории
20,5 грама въглехидрати
1,8 грама протеин
0,2 грама мазнини
3,9 грама диетични фибри
0,3 милиграма витамин В6
0,3 милиграма манган
44,8 милиграма магнезий
363 милиграма калий
27,1 микрограма фолиева киселина
3,5 милиграма витамин С.
60,2 милиграма фосфор
48,4 милиграма калций
0,9 милиграма желязо
0,1 милиграма мед
Корен от репей - История и интересни факти
Коренът от репей се използва от хиляди години в Азия и Европа - а напоследък и в Северна Америка. В Япония това е до голяма степен изяден зеленчук, обикновено се яде пресен или варен, а младите листа също могат да се приготвят като всеки друг зеленчук.
В традиционната китайска медицина плодовете от репей се използват непрекъснато в продължение на хиляди години. Обикновено се свързва с меридиана на белите дробове и стомаха, известно е, че регулира вътрешната топлина и често се използва за поддържане на здрава кожа. В европейската народна медицина запарка от семена често се използва като диуретик, подобрявайки здравето, като подпомага процесите на храносмилане и елиминиране.
Коренът от репей се използва от векове като лечебно растение за здрава коса, дразнене на скалпа. В Европа маслото от корен на репей, известно още като масло от репей, обикновено се използва като лечение на скалпа, за да предотврати косопада и да се отърве от пърхота. Идеята е, че всички онези хранителни вещества, които помагат на кожата, кръвта и органите, също могат да подобрят здравето на косата и скалпа.
Как да използвате и приготвите корен от репей
Пресният корен от репей може да бъде леко пържен или сварен. Можете също да ядете сурово с малко сол или да умрете.
Коренът от репей винаги трябва да бъде добре почистен и обелен като морков. При почистване изсушените корени могат да останат свежи в продължение на няколко месеца, ако се държат на хладно, добре проветриво място.
Типична доза корен от репей е 1 до 2 грама сух прах 3 пъти на ден.
Внимателен! Възможни нежелани реакции
Коренът от репей се счита за безопасен, когато се консумира като храна, прави се редовно в азиатските страни. Бременните и кърмещите жени обаче трябва да избягват корена от репей, тъй като това може да повлияе на плода.
Ако сте дехидратирани, не трябва да приемате репей, тъй като диуретичните ефекти усилват дехидратацията. Освен това, ако сте чувствителни към семейството на растенията Asteraceae/Compositae, което включва амброзия, хризантеми, невен и маргаритки, може да получите алергична реакция към използването на вътрешен или външен репей, включително дерматит.
Тъй като корените на репей са много сходни с тези на Беладона или нощница, съществува риск препаратите от репей да бъдат замърсени с тези потенциално опасни растения. Поради тази причина винаги трябва да купувате корен от репей от надеждни източници.
Не са известни научни доклади за взаимодействията между репей и конвенционални лекарства. Трябва обаче да говорите с Вашия лекар, преди да вземете репей, ако приемате диуретици, лекарства за диабет (тежестта може да понижи кръвната Ви захар, причинявайки хипогликемия) или разредители на кръвта (репей може да забави съсирването на кръвта и да увеличи риска). синини и кървене).
В случай на операция, не вземайте корен от репей поне две седмици преди това. Тежестта може да увеличи риска от кървене по време и след операцията.
Не са известни научни доклади за употребата на репей при деца и юноши, така че репей трябва да се дава на деца само под наблюдението на лекар.
Окончателни заключения за корен от репей
Това растение определено е не само вкусно (надяваме се, че се съгласявате), но невероятно полезно, когато става въпрос за толкова много телесни функции, както и много много сериозни здравословни проблеми.
Коренът от репей е пречиствател на кръвта, укрепва лимфната система, естествен диуретик и лечител на кожата. Той също така предпазва от диабет, бори се с рака, подобрява артрита, помага за лечение на далака и се бори с тонзилит.
Глухарче и репей имат много прилики, включително че произхождат от едно и също семейство растения, лекуват диабет и подобряват здравето на кожата. В допълнение, глухарчето е изключително отлично за прочистване на черния дроб и защита на костите, докато репейът е пречистващ кръвта, като е много полезен за здравето на черния дроб.
Можете да ядете суров корен от репей, варен, да приготвяте чай от корен от репей или да го консумирате като добавка. Добавките от репей могат да бъдат масло от корен от репей, прах от изсушен корен от репей, тинктура от корени от репей и капсули.